Cuprins complet pe categorii pentru 600 de articole
600 de articole din august 2023 cu peste 2.500.000 de afișări.
Dacă ai deschis în acest articol în aplicația Substack te rog să copiezi link-ul de aici CLICK și să îl deschizi în browser pe telefon (Safari / Chrome) pentru o vizualizare optimă.
Începe aici
10 articole despre Sfânta Menținere
În 2010 am spus stop, am pus burta pe carte și am renunțat la obezitate.
4 articole despre fasting
Îți spun sincer că momentul în care am descoperit postul intermitent mi-a schimbat viața.
7 articole despre programul oficial Body Engineering
Am primit o mulțime de întrebări despre noul program pentru că nu am avut o comunicare adecvată la lansare.
10 articole despre lactate și brânzeturi
În ultimii zece ani, am avut privilegiul să cunosc mii de oameni în cadrul sesiunilor 1:1.
26 de articole despre alimentația pentru copii
Am stâns până acum o colecție de 24 de articole pe tema asta.
12 articole despre diabet (tip 2), pre-diabet și rezistență la insulină
Tot ce știu despre aceste 3 subiecte vei găsi în cele 9 articole de mai jos.
5 articole despre mersul pe jos
Mersul pe jos, alături de somnul devreme și mâncarea bună este ingredientul magic al rezultatelor spectaculoase de la Body Engineering.
Pentru zilieri, falezari și căruțași
Alcoolul este o substanță toxică, psihoactivă și care creează dependență.
10 rețete alese pe sprânceană
Dacă ești nou pe aici vreau să știi că m-am tot chinuit cu kilogramele încă din copilărie și am tot fost un yo-yo până la vârsta de 28 ani.
