Despre nepăsare
Nu simțim cum trece timpul, nu vedem cum îmbătrânim de la o zi la alta dar observăm acumularea de grăsime după vacanțele de vară după nunți, botezuri, chermeze…
✅ SE SPUNE
Se spune că grăsimea „îmbătrânește”. Este adevărat, obezitatea face ca celulele să se comporte ca și cum ar fi infectate.
Sursa: CLICK
În aceste condiții sistemul imunitar se activează și astfel se ajunge la inflamație, iar inflamația cronică este cea care accelerează procesul de îmbătrânire.
Sursa: CLICK
✅ UITE-TE ÎN JUR…
Doar uită-te în jur la persoanele de 50 de ani, uite-te la părinții tăi, la prietenii lor.
Uită-te la cei care vin din vest și compară un vestic de 50 de ani cu un român de 50 de ani.
✅ CUM TE VEZI PESTE..
Fluxul logic duce către întrebarea: „Tu cum te vezi la 50 de ani?”
Dar întrebarea corectă este:
„Ce faci tu azi pentru a preveni îmbătrânirea prematură?”
Nu știu ce faci tu dar pot să îți spun cum arată rutina mea perfecționată timp de aproape 14 ani pentru sănătate și implicit pentru longevitate.
✅ AM GRIJĂ…