Clasificarea grăsimilor
Grăsimile intră în 2 categorii:
cele pe care le pui „pe furtun” și
cele pe care le ai în corp.
Grăsimea alimentară reprezintă energie.
Grăsimea din corp reprezintă tot energie pentru când „furtunul” este gol.
✅ BATERIE
Cum ar fi… Gândește-te la grăsimea de pe burtă ca la o baterie de laptop.
Când îi scoți cablul de alimentare, laptopul va trece „pe baterie”.
Și mai simplu:
Când digestia ultimei mese s-a încheiat, atunci corpul tău va începe să consume energie din baterie, adică să ardă grăsime.
Tare, nu?
Abonează-te și continuă lectura.
Vei descoperi descoperă clasificarea grăsimilor și vei primi ROI 100x.
