Fără disciplină nu ai cum să slăbești bla
Și alte mituri nesuferite pe care le detest din tot sufletul meu.
La articolul de acum 2 zile am primit un mesaj foarte bun.
„Tot ce ai enumerat mai sus (motivație, entuziasm și voință) nu are nicio valoare fără disciplină.
Aceste „stări interioare” dispar după o vreme. Iată motivul pentru care dietele eșuează sau funcționează doar temporar.
Când ești adult, ai obiceiuri formate în zeci de ani, iar schimbarea acestora nu va fi posibilă fără disciplină.”
✅ CE E AIA DISCIPLINĂ?
Pentru că nu am găsit o definiție bună de dexonline am întrebat ChatGPT și iată ce răsuns bun am primit.
Să ai disciplină înseamnă să faci ceea ce trebuie făcut, chiar dacă nu prea ai chef sau pare greu, pentru că știi că este important pe termen lung.
Un robot bine programat este exemplul perfect de disciplină autentică.
Un robot are instrucțiuni clare și le urmează mereu, fără să se lase distras.
Robotul nu stă să se gândeasacă, să analizeze, nu e influențat de vreme sau de știrile de la televizor.
Robotul nu gândește, doar execută.
Deci cumva disciplina e un fel de putere interioară care te ajută faci ce ți-ai propus fără să te lași distras (prea des).
✅ DISCIPLINĂ PENTRU BEA
Iată cum cred că se manifestă disciplina pentru un copil de 11 ani (să zicem pentru Bea):
Să-ți faci temele înainte să te joci, pentru că știi că asta te va ajuta să înveți și să fii pregătit la școală.
Să-ți pui hainele murdare în coșul de rufe, chiar dacă ai prefera să le lași pe jos.
Să mergi la culcare la timp, chiar dacă ai vrea să mai stai treaz să te uiți la desene animate sau să te joci.
Disciplina este ca un fel de superputere care te ajută să fii organizat și să reușești lucruri importante, chiar dacă uneori pare plictisitor sau greu.
Este de la sine înțeles că este datoria părinților să-i învețe pe copii cum să fie disciplinați.
✅ PARENTING BLA
Iată ce m-a învățat experiența vastă de un deceniu cu 2 copii:
Un copil învață ce are de făcut:
din ce îi spui să facă.
dar mai ales din ce îi arăți că faci (în mod repetat).
Degeaba îi spui tu:
să se culce devreme, dacă tu pierzi nopțile;
să nu bea, să nu fumeze, dacă tu miroși non stop a birt;
să își aranjeze lucrurile, dacă tu ești dezordonat(ă);
să vorbească normal, dacă tu non stop țipi și te răstești;
să facă sport, dacă tu ai 40- 50 kg în plus și abia poți să mergi.
Părinții sunt primii eroi pentru copiii lor.
Cum să învețe de la tine cum să fie disciplinați, să aibă o igienă bună somnului, o alimentație curată sau educație fizică dacă tu nu ești un exemplu pentru ei?
Uite ce am învățat ceva în 10 ani cu 2 copii:
„Copiii fac ce te văd pe tine că faci, nu ce le spui tu să facă.”
Parenting bla e simplu: poartă-te tot timpul pe lângă copii cum ai vrea ei să se poarte.
Maimuțele vor copia ce văd la tine. Chiar nu trebuie să faci nimic special.
✅ DISCIPLINĂ PENTRU ADULȚI
Disciplină înseamnă să faci lucrurile care trebuie făcute, chiar dacă nu prea ai chef, pentru că știi că îți vor aduce beneficii mai târziu.
Cum se traduce asta pentru adulți?
Un adult se duce la un detartraj din când în când și nu așteptă să i se umfle măseaua ca să se ducă la dentist.
Un adult schimbă pamperși zilnic timp de 2-3 ani chit că ar prefera să nu o facă.
Un adult merge la muncă în fiecare zi, chiar dacă ar prefera să mai doarmă. De ce? Pentru că știe că asta îi asigură un salariu cu care își întreține familia.
Un adult îți face timp pentru mișcare și este atent la alimentație chiar dacă ar fi mai comod să stea în pat și să mănânce junk food. De ce? Pentru că vrea să fie sănătos și în formă, să nu ajungă o povară pentru copii.
Un adult economisește bani în loc să-i cheltuie pe prostii. Poate ar vrea să-și cumpere o mașină mai scumpă, dar alege să pună deoparte pentru viitor sau pentru educația copiilor.
Un antreprenor plătește mai întâi tva, taxe, salarii, furnizori înainte să se plătească pe el. Ar putea să îți ia pe firmă un G-Klasse, dar dacă are mai mult de 4 Klasse alege să nu o facă.
✅ DISCIPLINĂ
Bro, fără „disciplină” nu ai cum să realizezi nimic în viață.
Dar dacă stai să te gândești un pic:
să schimbi pamperși e ceva normal, nu se numește că ai disciplină;
să te duci la dentist e ceva de bun simț, nu se numește că ai disciplină;
să te duci în fiecare zi la muncă și să nu fii o loază e ceva de bun simț, nu se numește că ai disciplină;
să îți faci un pic de timp să faci mișcare și să nu te îndopi zilnic cu mâncare gunoi e ceva de bun simț, nu se numește că ai disciplină;
să nu îți cumperi o mașină scumpă și să investești banii ăia în educația copiilor e o treabă de bun simț și minimă educație, nu ține de disciplină;
să nu îți iei G Klasse pe firmă ca ultimul gherțoi (deși ai avea bani) e de bun simț, nu ține de disciplină.
Să ai grijă de tine să nu ajungi obez și bolnav ar trebui să țină de bun simț, nu de disciplină.
Abia acum începem. Urmează încă 73 de paragrafe zemoase după paywall.
✅ AI FI DESCHIS SĂ NE SUSȚII?
Ai fi deschis să ne susții cu 1 leu pe zi? În calitate de membru de elită primești:
5 articole noi pe săptămână;
acces la arhiva completă cu 500+ articole precum acesta;
arhiva completă cu podcast-uri Zero Smiork;
recomandări (fără afilieri) pentru produsele folosite în programul oficial;
poți să mă întrebi orice îți trece prin cap în chat-ul deschis 24/7 în aplicația Substack.
Totul pentru doar 1 leu pe zi.
Apasă pe butonul Upgrade to pay și bucură-te de toate beneficiile de azi.
