Articole Body Engineering

Articole Body Engineering

Share this post

Articole Body Engineering
Articole Body Engineering
Trebuie să mănânci din 3 în 3 ore!

Trebuie să mănânci din 3 în 3 ore!

Valentin Bunea's avatar
Valentin Bunea
Feb 16, 2024
∙ Paid
32

Share this post

Articole Body Engineering
Articole Body Engineering
Trebuie să mănânci din 3 în 3 ore!
Share

Ți se repetă insistent din toate direcțiile de la nutriționiști până la antrenorii de la sală:

Dacă nu mănânci din 3 în 3 ore corpul nu va arde din grăsime, ci din mușchi, grăsimea fiind ultima “vătămată”.

„Dacă sari peste o masă metabolismul scade și apoi se oprește, intră în colaps!”

Ani de zile am crezut că e musai, ba chiar din 2011 timp de 2 ani am mâncat din 3 în 3 ore totul cântărit.

Am fost dispus întotdeauna să fac toate demersurile necesare să îmi indeplinesc obiectivele. Eu am căutat întotdeauna soluții, nu scuze.

This post is for paid subscribers

Already a paid subscriber? Sign in
© 2025 Valentin Bunea
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start writingGet the app
Substack is the home for great culture

Share