Puterea anturajului
Vai, dar ce ai slăbit așa? Îți stătea mai bine înainte.
Dar ce te-ai ascuțit, ți se văd toate oasele!
Cum? Mănânci zilnic ouă? Nu știi că sunt nocive pentru ficat?
Ce? Mănânci zilnic carne? O să faci gută și cancer.
Nu mănânci mic dejun? O sa faci ulcer și o să ți se perforeze stomacul!
Nu ai gustări? Roade stomacul în gol, o să faci ulcer și gastrită!
Cum poți să trăiești fără pâine? Eu nu aș putea, este exagerat!
Cum adică mănânci seara?! Nu știi că tot ce mănânci seara se depune? Plus ca nu o sa dormi bine cu mâncarea în stomac.
Hai ia o felie de pizza, nu a murit nimeni!
Cum să nu mănânci tort de la aniversarea copilului de 2 an? Hai lasă că ții dietă de mâine!
Da ce bă nu ne-am vazut de un an și nu bei și tu o bere cu mine? Da ce te-ai pocait? Ești bolnav?
✅ COMENTATORII
Membrii familei, partenerul, anturajul, prietenii, colegii de la birou.
Toți au câte ceva de comentat despre dieta și rutina ta zilnică și toți încearcă să îți bage bețe în roate.
Cei mai mulți o fac fără intenție, sau nu conștient oricum.
Cred cu tărie că acesta este motivul principal pentru care cei mai mulți oameni renunță la visul lor.
Ca să îți fie bine cred că este util să ai o discuție cu fiecare în parte, să le explici situația și să îi rogi frumos să te susțină.
Ca să ai succes pe termen lung ai nevoie în jurul tău de cât mai mulți oameni care să te susțină în demersul tău.
Eu cred că cei care nu sunt dispuși să te susțină nu merită să facă parte din viața ta.
Te rog să vezi modulul video de mai jos.
✅ MAJORITATEA
Oricum majoritatea oamenilor sunt mediocri, nu le pasă de sănătate și de felul în care arată.
Dacă tu prețuiești aceste lucruri cred că va trebui să îți construiești anturaj nou.
Atât timp cât cele 5 persoane cu care petreci cel mai mult timp au kg în plus tu vei fi a șasea roată grasă de la căruță.
Cu cât o să aplici mai repede cu atât îți va fi mai bine și peste ani îți vei mulțumi pentru alegerea făcută.
✅ VREI SĂ FACI PARTE DIN ELITĂ
Trebuie doar să te gândești ce e mai de preț pentru tine:
sănătatea, frumusețea și longevitatea
sau să le faci pe plac colegilor și cunoștințelor?
Poate ai de ales între:
gras și jovial;
sau slab și „egoist feroce”. (Cum mi-a scris cineva în comentarii.)
Îți dai seama că cineva s-a gândit să scrie:
„How dare you Valentin să ai grijă de tine, ești de un egoism feroce.”
Altcineva scria:
How dare you Valentin să te duci când ai chef să îți faci analize? Cum îți permiți să te gândești să faci prevenție?
Dacă sunt astfel de oameni care mai au curajul să comenteze pe pagina oficială, pot doar să îmi imaginez ce auziți voi.
Egoist feroce 😁 și carnivor brutal 🤣