Criminalul în serie care te duce cu zăhărelul
WHO alături de IARC și JECFA au publicat pe 14 iulie 2023 un raport pentru evaluarea impactului aspartamului asupra sănătății.
WHO = World Health Organisation
IARC = International Agency for Research on Cancer
JEFCA = Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives
Mesajul pe scurt:
Există dovezi limitate că aspartamul ar fi cancerigen pentru om.
Deși există peste 200 de studii în ultimii 50 de ani care atestă siguranța acestui îndulcitor,
„Aspartamul a fost listat de IARC în grupul 2B alături de:
castraveți murați, extractul de Ginko Biloba, Aloe Vera;
contraceptivele pe bază de progesteron;
câmpurile magnetice de radiofrecvență, adică expunere la WIFI și telefoane mobile.”
Relatează BBC: CLICK
Uite mai jos clasificarea IARC.
Dacă te uiți un pic în grupul 1, alături de alcool, fumat și expunere la radiații, ai mezeluri proceste:
Crenvuști, salamuri și tot felul de mezeluri nenorocite pe care poate le mănânci zilnic și le dai și copiilor.
Eu nu cumpăr mezeluri; nici pentru mine, nici pentru copii.
Am un singură șuncă pe care o am în frigider de care știu cu certitudine că este curată 100%..
Hai să ne întoarcem la aspartam.
✅ CE ESTE ASPARTAMUL?
Aspartamul este un îndulcitor artificial utilizat pe scară largă în diverse produse alimentare și băuturi începând cu anii 1980.
✅ UNDE SE GĂSEȘTE?
Aspartamul este prezent în:
băuturi dietetice, gumă de mestecat, gelatină, înghețată;
produse lactate precum iaurt, cereale pentru micul dejun;
pastă de dinți și medicamente precum picături pentru tuse;
și vitamine masticabile.
Cel mai des întâlnit pe piața din România:
Aspartamul este folosit în câteva băuturi îndulcite fără zahăr, dedicate celor care nu sunt dispuși să bea calorii goale.
🏆 PRO Tip: băuturile zero zahăr, zero calorii, zero glucide sunt ideale pentru diabetici pentru că nu cresc glicemia (nici insulina).
🏆 PRO Tip: nu toate băuturile fără zahăr au aspartam, ci doar câteva: Cola Zero, Pepsi Max, Schweppes Zero și 7Up Zero.
Chiar există o mulțime de băuturi cu zero calorii care nu conțin aspartam, dacă vrei să fii mai catolic decât papa.
✅ DOZA ZILNICĂ ACCEPTABILĂ (DZA)
JECFA este un comitet științific internațional care evaluează siguranța și riscurile asociate cu aditivii alimentari, contaminanții și substanțele toxice care apar în mod natural în alimente.
După evaluarea tuturor studiilor disponibile până în prezent,
JECFA a conchis că nu există suficiente motive pentru a modifica doza zilnică acceptabilă (DZA) stabilită acum 40 de ani.
DZA pentru aspartam: 40 mg/kg.
330 ml Cola Zero are: 85mg aspartam.
✅ CE ÎNSEAMNĂ ASTA MAI EXACT?
Conform normelor de siguranță alimentară în vigoare stabilite de JECFA, FDA, EFSA, Health Canada și FSANZ, o persoană de 80 de kilograme poate consuma zilnic în siguranță 3.200 mg aspartam.
EFSA = European Food Safety Authority
FSANZ = Food Standards Australia and New Zealand
Ținând cont că o cutie de 330 ml de Cola Zero conține 85 mg de aspartam,
Asta înseamnă că:
Un bărbat de 80 kg poate consuma zilnic 33 de cutii de 330 ml de Cola Zero fără să se expună la riscuri.
Un bărbat de 80 kg poate să bea zilnic 10 litri de Cola Zero fără să se expună la riscul de a face cancer.
Bro, nici cei mai înrăiți consumatori cu cred că beau mai mult de 4 litri de Cola Zero în fiecare zi.
✅ DISTRUGE ASPARTAMUL ADN-UL?
Dacă vrei să afli ce se întâmplă cu aspartamul după ce l-ai băut, dau legătura la prietenul meu James Smith să îți explice.
✅ SĂ PUNEM ÎN PERSPECTIVĂ
Dacă ești atât de îngrijorat de faptul că aspartamul te omoară,
Poate ar trebui să faci și alte demersuri de prevenție împotriva cancerului care sunt dovedite clinic:
să nu mai consumi mezeluri cu nitrit de sodiu;
să nu mai fii obez(ă);
să nu mai fumezi;
să nu mai bei alcool.
✅ PĂHĂRELUL
Alcoolul este o substanță clasificată de WHO/IARC cu adevărat cancerigenă de grup 1 alături de bad boys:
radiații, plutoniu, fumat, hepatita B / C ș.a.
De ce?
„Pentru că există suficiente dovezi că substanța poate să faciliteze apariția cancerului pentru oameni.”
Ba mai mult decât atât, pe 4 ianuarie 2023 OMS a afirmat că:
NU există o cantitate sigură de consum de alcool care să nu afecteze sănătatea.
„Nu putem vorbi despre un așa-numit nivel sigur de consum de alcool. Nu contează cât de mult bei,
Riscul pentru sănătatea băutorului începe de la prima picătură din orice băutură alcoolică.”
✍️ Sursa: CLICK
✅ CE ÎNSEAMNĂ ASTA?
Este mult mai probabil să faci cancer dacă bei chiar și cea mai mică cantitate de alcool,
Decât dacă bei câteva cutii de băuturi cu aspartam pe săptămână.
✅ TOP KILLERS
Conform WHO, top 3 factori în relație de cauzalitate (directă demonstrată clinic fără echivoc) care favorizează dezvoltarea cancerului pentru oameni sunt:
fumatul;
consumul de alcool;
obezitatea.
Da, ai citit bine. Să fii obez îți crește riscul de cancer.
✅ DAR BINE CĂ TE OMOARĂ NIȘTE ASPARTAM ÎN SOMN
Să te gândești că te omoară niște aspartam…
E ca și cum ai studia petele de pe o ciupercă în pădure, fără să observi arborii Sequoia milenari care te înconjoară (tutun, alcool, obezitate, sedentarism).
Să te preocupe niște aspartam când tu ești obez, stai zilnic 15h pe scaun din care 3 în mașină fumând este de râsul curcilor.
✅ BĂUTURI
Pe de altă parte, dacă bei zilnic 2-3 litri de sucuri cu zahăr, să treci pe aceleași băuturi (fără zahăr) e mană cerească.
Cunosc persoane care au slăbit 40-50-60 kg făcând tranziția de la sucuri cu zahăr la sucuri fără zahăr (+ ceai, apă carbogazoasă Borsec).
Știu că mulți o să urle:
„Obezii lacomi și nesimțiți să treacă dreq de la sucuri cu zahăr direct la apă plată.”
Da, ușor de spus, dar greu de făcut când de 40 de ani bei doar sucuri acidulate.
Îți vorbește cineva care asta a făcut zeci de ani.
Dacă tranziția de la sucuri cu zahăr către apă și ceai se face prin sucuri cu îndulcitori,
Iar prin acest demers se ajunge la zeci de kilograme slăbite care duce la imbunătățirea stealară a tuturor markerilor de sănătate,
Atunci cu siguranță riscurile infime ale consumului de aspartam pot fi acceptate comparând cu beneficiile masive pe care le aduce slăbirea.
✅ ȘTII DE CE SUNT FRUSTRAT?
Acum câteva zile de ziua au apărut informații despre procentul de supraponderali și obezi din România.
70% dintre adulți au kilograme în plus;
40% sunt obezi.
Dacă te uiți cu atenție la grafice o să observi între anii 2.000 și 2030:
O dublare a numărului de oameni grași în 30 de ani.
Dar mai grav decât atât poți să observi:
O creștere foarte mare a procentului de obezi și super obezi.
E zona aia hașurată cu roz închis și deschis.
✅ CUM SE DESCURCĂ ALȚII?
Poate te întrebi cum se descurcă alte țări.
toate țările în curs de dezvoltare și lumea a 3-a bla au grafice similare cu ale noastre.
dar sunt și țări care au reușit imposibilul: Elveția, Franța, Spania, Italia.
Știi ce au făcut țările astea printre altele?
✅ TAXĂ PE ZAHĂR
Au pus taxă pe băuturile cu zahăr.
Ce a făcut România?
Ba a făcut ceva idiotul ăla de Ciolacu.
A mărit TVA-ul de la 9% la 19% la TOATE băuturile carbogazoase.
Cu sau fără zahăr, cu sau fără îndulcitori.
Pentru că așa e când ai un premier idiot care se mândrește că mânâncă de la Mec.
Mai mulți oameni ajung prin spitale.
✅ ȘTII DE CE TAXA ASTA FUNCȚIONEAZĂ?
Taxa asta pe zahăr s-a dovedit că funcționează în toate țările în care a fost implementată.
Știi de ce funcționează?
Pentru că nu îți trebuie mulți neuroni să faci o alegere simplă când ești la raft.
Fanta 2 litri cu zahăr: 15 lei.
Fanta 2 litri fără zahăr: 8 lei.
Trebuie să fii chiar bou să plătești dublu pe aceeași chimicală.
Poate te și întrebi de ce una e mai scumpă și alta e mai ieftină.
✅ PENSIONARI & COPII
Și mai e ceva, pensionarii și copiii vor alege automat varianta mai ieftină.
În acest context chiar cred că băuturile cu îndulcitori sunt mai sănătoase (decât cele cu zahăr).
și pe termen scurt (glicemii, acnee, irascibilitate, bube pe față);
și pe termen mediu (carii, obezitate, fatshaming, frustrări, depresie, singurătate);
și pe termen lung (kilogramele în plus scăzând speranța de viață și crescând riscul de cancer, AVC și alte boli de inimă și diabet).
Soluția e simplă și e win win pentru toată lumea.
✅ SUNT INFLUENSĂR
Dar hai să continuăm, că nu pari convins(ă).
Nu e ca și cum vreau să te conving că trebuie să bei aspartam, sau ceva.
Poate citind materialul până aici pare că îi iau apărarea și că țin cu inamicul. Ba chiar dimpotrivă!
Milităm de aproape un deceniu pentru eliminarea completă a băuturilor tip Cola Zero.
Dar nu aspartamul este motivul.
Este un secret din industrie pe care îl vei afla citind articolele de mai jos.
✅ NU VREAU SĂ MĂ ÎNȚELEGI GREȘIT
Vreau să fiu cel mai bun exemplu pentru copiii mei și pentru tine.
Vreau să te ajut cu toate informațiile pe care le am ca să poți lua cele mai bune decizii.
Vreau din tot sufletul meu să te influențez să bei apă, ceai și limonadă, nu sucuri cu îndulcitori.
Dar nu vreau să bei în continuare sucuri cu zahăr, doar pentru că ai percepția că dacă bei 2-3 doze de suc cu aspartam pe săptămână o să faci cancer.
Pentru că nu este adevărat.
Citește mai departe.
Apasă pe „Upgrade to paid” și descoperă încă 30 de paragrafe suculente despre:
clasificarea grupelor de risc de cancer,
informații suplimentare care să te ajute să înțelegi mai bine de ce este ok să bei sucuri fără zahăr;
un argument puternic pentru care ar fi bine să nu mai bei Coca-Cola Zero dacă vrei să slăbești și să nu te mai îngrași la loc.
