Invită-ți prietenii să citească!

Poza din stânga este de la 20 ani iar cea din dreapta de acum câteva luni după aniversarea de 41 de ani.

Dacă te uiți la cele 2 poze și nu știi povestea mea nu e nimic special.

De prin clasa a 2-a mă tot chinui să slăbesc. De fapt întotdeauna am slăbit ușor dar de fiecare dată mă îngrășam la loc la fel de ușor.

Practic eram expert în yoyo.

După 2 operații (una la genunchi și alta la claviculă) în clasa a 12-a ajungeam la apogeu. Greutatea de 125 kg.

Aveam 18 ani și atunci am decis că decât să mai învăț la o materie în plus mai bine dau bac-ul la sport (cinstit) și împușc 2 iepuri.

Zis și făcut. Din ianuarie până în iulie slăbeam de la 125 la 84 de kilograme. Dădeam bac-ul și luam 9.87 (cu 4 de 10 curat din 5 probe).

Apoi am continuat încă un an și la aniversarea de 20 de ani (poza din stânga) aveam 78 kg (la 1.85).

Dar ca de fiecare dată, ușor, ușor am început să mă îngraș la loc.

Vezi poza de mai jos? Era într-o ianuarie de Sf. Ion după un Crăciun și un Revelion epic. Avem 23 ani și 6 luni.

La doar 3 ani de la cea mai bună formă din viața mea cu aproape 40 de kg în plus din nou…

Mai departe am tot slăbit și m-am îngrășat alergând maratoane. De exemplu mai jos în poza din stânga aveam 25 ani iar în cea din dreapta 27.

25 ani VS 27 ani

Știi când m-am trezit la realitate? În 2010. Eram obez, prediabetic, șomer, refuzat la centrul de donare, o epavă.

La 1 martie 2010, după 20 de ani de Yo-Yo - uri am zis STOP. Am pus burta pe carte, am slăbit tot și de 13 ani mă mențin cu succes.

De ziua mea în iulie 2013 am decis să abandonez cariera de inginer specilist în managementul riscurilor (vezi LinkedIN) și să încep Body Engineering.

Am creeat pagina de Facebook Body Engineering și am început să scriu.

Mii de articole mai târziu, după un deceniu, am semnat cu Editura Niculescu pentru prima carte (apare în 2024).

De 10 ani îi ajut pe oameni să slăbească fără să numere calorii, fără să cânărească mâncarea, fără să mănânce la ore fixe, fără să facă foamea și fără să se antreneze ca și cum ar participa la olimpiadă.

✅ DIN SUFLET

Îți mulțumesc din suflet pentru că ne urmărești. Suportul tău ne ajută să continuăm să facem treabă bună așa cum te-am obișnuit.

Cu conținut sincer, autentic și 100% neafiliat.

Dacă îți place Body Engineering, ai fi deschis să îți inviți câțiva prieteni să se aboneze la noi și să citească?

Știi cum spun membrii comunității: „La Body Engineering cititul slăbește!”

Tu ne recomanzi, prietenii tăi slăbesc și noi te recompensăm.

✅ CUM PARTICIPI?

1. E simplu, dai un share. Când folosești linkul de recomandare de mai jos sau butonul „Share” la orice postare, vei primi credit pentru orice nou abonat care vine din partea ta.

Pur și simplu trimiți linkul pe WhatsApp, e-mail sau oriunde pe Facebook, Instagram, sau orice altă platformă socială.

2. Iată ce câștigi. Când mai mulți prieteni folosesc linkul tău de recomandare pentru a se abona (gratuit sau cu plată), vei primi următoarele beneficii.

• 1 lună GRATUIT pentru 3 recomandări;

• 3 luni GRATUIT pentru 5 recomandări;

• 6 luni GRATUIT pentru 25 de recomandări.

Dacă vrei să afli mai multe poți citi aici regulamentul Substack’s FAQ.

Îți mulțumesc pentru că ne urmărești și ne citești în fiecare zi!