Eliberează-te de mâncatul emoțional și redescoperă echilibrul interior
Un workshop susținut de Amira Rădulescu, profiler și specialist în analiză și evaluare comportamentală.
Te-ai săturat să folosești mâncarea ca refugiu emoțional sau să experimentezi momente de mâncat compulsiv, fără control?
Relația ta cu mâncarea poate deveni una conștientă și echilibrată!
În acest workshop vei învăța cum să identifici și să înțelegi declanșatorii emoționali care te împing spre mâncatul emoțional.
Prin tehnici practice și exerciții interactive, vei descoperi cum să gestionezi stresul ca să construiești o relație sănătoasă cu mâncarea pe termen lung.
Acum este momentul să preiei controlul!
Înscrie-te astăzi și începe călătoria spre o viață conștientă, în armonie cu mintea și corpul tău!
✅ Când?
Duminică, 17 noiembrie.
Ne întâlnim la 10:30 și începem la 11:00.
Vom avea câteva pauze cu: apă minerală Borsec, batoane proteice, mere și desigur… Ciocolată originală Dubai.
Evenimentul se încheie la 15:00.
✅ Unde?
Casa Eliad este localizată la 5 minute de mers pe jos de Piața Unirii în București.
Adresa exactă: Strada Mircea Vodă nr.5.
Localizarea exactă: CLICK
✅ Cine prezintă?
Amira Radulescu este profiler și specialist în analiză și evaluare comportamentală, trainer internațional și coach, fiind licențiată în Psihologie și Relații Economice Internaționale.
Are un talent innascut in a cunoaste si in a simti oamenii, identificandu-le rapid modelele comportamentale, ceea ce ii confera si o mare acuratete in predictie.
Amira a aprofundat ceea ce părea să facă instinctiv, studiind analiza comportamentală, profiling, psihologie clinică, NLP, epigenetică, neuropsihologie, neuroleadership, dezvoltarea resurselor umane, neuroplasticitate autodirecționată.
✅ Subiecte
Dacă simți că nu te poți opri din mâncat, mănânci deși nu îți mai este foame sau mănânci ceva ce știi că nu este potrivit pentru tine…
Atunci subiectele prezentate la workshop s-ar putea să te ajute:
Deci, care este relația ta cu mâncarea?
Ce este mâncatul emoțional, cum îl identifici și cum îl poți gestiona?
Care sunt programele și obstacolele ce te împiedică pe tine să renunți la kilogramele în plus și cum poți să le elimini?
De ce creierul tău te vrea cu kilograme în plus?
De ce ești încă prizonierul mâncării?
Cum îți menții motivația pe termen lung?
Neuroștiința în cuvinte simple: cum un mecanism ce ține de supraviețuire a luat-o razna și nu ne mai servește conform scopului inițial.
✅ Soluții
Vei primi soluții practice și durabile pentru capcanele comune cu care se luptă majoritatea oamenilor cu probleme legate de alimentație, greutate și imagine corporală, precum:
Cum să elimini blocajele care te împiedică să menții o relație sănătoasă cu mâncarea;
Cum să oprești mâncatul emoțional;
Cum să faci față stresului fără să aplezi la mâncare.
Vei învăța cum să îți schimbi atenția asupra problemelor legate de alimentație, imagine corporală și greutate.
În loc să te simți nemulțumit și fără speranță, vei începe să îți atingi obiectivele, trăind pentru a-ți satisface sufletul, nu cântarul.
🔥 Înscriere
Bilet: 500 lei (TVA inclus)
Nr. bilete: 35
Bilet VIP: 1.000 lei (TVA inclus)
Include o sesiune 1:1 online (60 min) cu Amira.
Nr. bilete: 5