Despre marea curățenie

Ai zis că începi din ianuarie. Apoi ai zis că după ce te întorci de la ski te pui la dietă. Apoi te-ai luat cu treabă și a venit Paștele.

Ai promis solemn că imediat după Paști te apuci de treabă. Fără să îți dai seama a trecut vara și în loc să ai măcar 10-15 kg mai puțin ai 5 în plus față de 1 ianuarie.

Am slăbit și mă mențin de mai bine de un deceniu. Dacă vrei să afli o componentă foarte important din secretul succesului citește mai jos.

✅ REGULA DE AUR

Concluzia la care am ajuns după aproape 13 ani alături de mii de membri care au slăbit și se mențin este simplă.