Despre foame
Doar cine nu muncește nu greșește. A trebuit să trimit din nou acest e-mail pentru că din vina mea a ajuns doar la câteva sute de persoane. Îmi pare rău dacă l-ai primit de 2 ori.
Te-ai întrebat vreodată de ce apare senzația de foame?
Poate vei spune că senzația de foame apare pentru că a trecut o perioadă lungă de la ultima masă.
✅ DAR
Poate ți se întâmplă să te trezești câteodată pe la 15:00 că nu ți-e foame, deși ai mâncat ultima oara cu o seară înainte pe la 19:00.
Nu ți-e foame deși au trecut aproape 20h de la ultima masă. Ciudat, nu?
✅ 4 CLASE
Alimentele conțin 4 clase de substanțe chimice necesare pentru reparații și pentru buna funcționare a corpului nostru:
proteine;
acizi grași;
minerale și vitamine.
✅ CLASSIFIED
Altă clasificare și mai simplă ar fi că alimentele conțin:
piese de schimb pentru reparații (proteine)
combustibil (carbohidrați și grăsime)
aditivi (minerale și vitamine).
✅ SIMPLIFIED
Simplificând și mai mult, corpul uman are nevoie de:
piese de schimb;
combustibil (energie).
Este exact ca la o mașină, dar organică.
✅ BATERIE DE TESLA
Deci, dacă nu ai mâncat de 20 de ore îți dai seama că digestia ultimei mese s-a terminat de mult.
Dacă nu ți-a scăzut temperatura…