„Nu este sănătos să mănânci prăjit”
Copii, job, grădiniță, trafic, deadline-uri, stres, nopți nedormite și îți dorești să slăbești…
Iată cum să eșuezi lamentabil în doar 7 pași și cum prăjirea poate fi salvarea ta.
✅ PASUL 1
Ești constrâns de nutriționist să mănânci carne slabă, făcută la grătar, fiartă sau la cuptor.
„Cu un șervețel te rog să ștergi orice urmă de grăsime, grăsimea îngrașă și înfundă arterele.”