Dumnezeul slăbirii
Doamnele din programul nostru care se culcă între 20:00 și 22:00 slăbesc de 2x mai rapid decât cele care se culcă după 23:00. 😱
Dacă ți-am captat atenția, toarnă-ți o cafea și citește cu atenție.
✅ DE 2X MAI RAPID
Ai citit bine.
Obiceiul de a te pune în pat și a dormi cât mai devreme te poate ajuta să slăbești de 2x mai rapid.
Cu cât de culci mai des mai devreme, cu atât ajungi într-un timp extrem de scurt...
Să te trezești că mănânci mai rar și mai puțin.
Să te pomenești că s-a făcut 14:00, nu ai mâncat de ieri de la 20:00 și nici nu ți-e foame.
După 3-4 zile de somn devreme constați că ți-au dispărut complet poftele intense de dulce.
Poți citi totul despre somn în suita de articole de mai jos.
✅ MERSUL PE JOS
Sute de oameni din program mi-au spus că după doar o săptămână de somn mai devreme, simt dintr-o dată mai multă energie și mai mult chef de mișcare.
Este perfect pentru că avem exact ce ai nevoie.
Nimic pe lumea nu topește grăsimea mai rapid, mai agresiv și într-o manieră mai sigură decât mersul pe jos.
O oră pe zi de mers pe jos este tot ce ai nevoie.
Citește și învață despre importanța crucială a somnului.
✅ SUPERSONIC
Când te culci mai devreme cu atât mai rapid:
dispar poftele de dulce;
simți senzația de foame mai rar;
te saturi mai repede.
În plus, sunt studii care arată că mersul pe jos scade apetitul și îmbunătățește calitatea somnului.
Când dormi bine, mergi pe jos și ești un pic atent(ă) la mâncare…
Dintr-o dată vezi cum kilogramele zboară fără să simți că faci nimic special.
✅ E NEMAIPOMENIT
Mi se pare pur și simplu incredibil cum somnul și mersul pe jos reglează atât de rapid senzațiile intense de foame și poftele de dulce.
Când dorm bine, efectiv nu simt nicio senzație de foame până la 14-15 și pot să sar foarte ușor peste micul dejun.
Adică un somn bun te ajută să faci intermittent fasting fără efort.
Un pic de intermittent fasting este OK: CLICK
Dar să ai doar o masă pe zi (OMAD) nu prea: CLICK
Nu recomandăm sub nicio formă fasting prelungit: CLICK
Pe scurt somnul…
E nemaipomenit pentru că te ajută să te saturi mult mai ușor și să lași mâncare în farfurie.
Orice dietă ai ține, este extraordinar să simți senzația de foame mai rar și să nu ai pofte de dulce.
Asta face somnul. Face totul mult mai simplu și mai plăcut.
✅ BODY ENGINEERING
Te ajutăm să îți găsești o metodă simplă și plăcută care să-ți aducă rezultate.
Pentru că doar când cele 3 condiții se îndeplinesc simultan sunt șanse foarte mari ca „dieta” să devină sustenabilă pe viață.
Nu asta îți dorești?
✅ AMR 19 ZILE
Au mai rămas 19 zile până la oferta de Black Friday de vineri 29 Noiembrie.
Până atunci poți să îți faci încălzirea:
să îți faci curat în dulapuri / frigider;
să reduci ora de culcare;
să începi ușor, ușor să mergi pe jos.
Pe 29 noiembrie primești acces la:
50 de module video noi filmate în august 2024;
suport zilnic pe WhatsApp;
webinariile live săptămânale.
Totul ca că începi rachetă.
✅ PROGRAMUL NU SE FACE CADOU
Nu te gândi să faci cadou programul nostru.
Când vine vorba de slăbit această strategie nu funcționează. Sunt doar bani aruncați.
Nu poți să-i ajuți pe prietenii tăi să treacă strada dacă ei nu vor.
Ba mai mult, s-ar putea să simtă bine în pielea lor și cadoul tău să-i deranjeze.
Lasă mai bine să-i motiveze rezultatele tale din 2025.
Când alții nu știu ce s-a întâmplat cu cântarul pe 3 ianuarie, tu deja o să ai minimum 5-6 kilograme mai puțin.
Înscrie-te pe lista de așteptare pentru Black Friday.