Despre prevenție

Cei care ne urmăresc deja de ceva timp știu că Body Engineering nu este un ”centru de nutriție”.

Dorim să îți arătăm mult mai mult decât ce ar trebui să mănânci pentru a ajunge la o greutate normală.

O ”dietă” poate inventa oricine și știi prea bine că poți găsi sute de diete pe internet.

Nu totul se poate rezolva însă cu o dietă.

Filozofia noastră se îmbunătățește constant tocmai pentru ca tu să îți poți crește atât calitatea cât și durata vieții.

În articolele noastre găsești informații despre somn, mișcare, alimentație și mod de gândire pentru a putea învăța CE dar mai ales CUM poți face pentru a obține o greutate normală și o stare de sănătate optimă.

Este însă destul de important momentul în care această informație ajunge la tine și mai ales momentul în care iei DECIZIA să acționezi.

Corpul nostru are resurse nebănuite de regenerare, însă dacă și tu ești un pic ca mine, îngrijorat de stricăciunile pe care au putut să le facă mulți ani de dormit mai puțin, mâncat haotic și sedentarism…

Cred că te întrebi dacă nu cumva e ceva în plus ce ai putea face ACUM pentru a te asigura că nu vei descoperi surprize neașteptate.

✅  SPERANȚA DE VIAȚĂ

Cred că ești de acord cu mine că pe măsură ce tehnologia avansează, inclusiv în domeniul medical, speranța de viață a crește la nivel global. (Sursă)

Trăim într-o lume mult mai sigură din acest punct de vedere.

Dacă ți se întâmplă un accident șansele de supraviețuire sunt infinit mai mari decât acum 100 de ani.

Avem la dispoziție instrumente pentru o igienă mai bună, acces la hrană de calitate, vaccinuri, antibiotice și o multitudine de alte facilități pe care acum le considerăm normale.

Nu cu mult timp în urmă ele fie nu existau fie erau disponibile doar pentru un cerc restrâns de oameni (elite).

Drept urmare există mult mai multe persoane în prezent care mor de bătrânețe.

Nu pot însă să nu observ pe graficul cu speranța de viață faptul că în ultimii 10 ani speranța de viață a început să scadă puțin.

Dacă ne uităm în istorie observăm că aceste scăderi coincid cu evenimente importante pentru omenire.

Spre exemplu în jurul anilor 1950, după cel de-al doilea război mondial, populația din Asia (în special India) crescuse foarte mult, iar tehnologia încă nu se dezvoltase suficient pentru a putea produce hrana necesară pentru o populație atât de mare.

Din fericire Norman Ernest Borlaug, un cercetător american, câștigător al premiului Nobel pentru pace în 1970, a reușit să contribuie decisiv la restaurarea lucrurilor (Revoluția Verde),

Dezvoltând culturi de grâu modificate genetic, ce au permis asigurarea unui necesar suficient de hrană pentru ca speranța de viață să continue să crească și în aceste zone ale lumii.

Care este așadar motivul pentru această scădere ușoară în speranța de viață din ultimii ani?

De această dată pare să se întâmple peste tot în lume.

✅  CONSECINȚE

Până vom descoperi adevăratul motiv pentru acest fenomen ar trebui să înțelegem un altul.

Dacă ne uităm la ceea ce se întâmplă în jurul nostru vom observa din ce în ce mai multe persoane cu probleme de sănătate apărute la o vârstă timpurie.

Iar asta se traduce automat într-o calitate a vieții mai scăzută.

Cum să ai o viață de calitate dacă ai nevoie în permanență de suport medical sau de suportul celor apropiați pentru a putea supraviețui?

Cum să faci lucrurile care îți plac dacă fizic ești limitat?

Înainte de a continua, ai fi deschis să ne susții cu 1 leu pe zi?

Nu uita:

• nu funcționam prin afilieri tocmai pentru a putea să îți punem la dispoziție informații obiective, relevante și care te pot ajuta cu adevărat;

• nu au existat și nu vor exista niciodată reclame pe Substack Body Engineering;

• voi sunteți Body Engineering, pentru voi muncim zi de zi.