Chiar au morcovii vitamina A?
"Să mănânci morcovi ca să vezi mai bine." - iată alt mit care persistă.
Pe bune acum, te cheamă Bugs Bunny cumva? 🐇
✅ VITAMINA A
Cea mai cunoscută substanţă nutritivă cu care se face legătura în ceea ce priveşte sănătatea ochilor este vitamina A.
✅ RETINOL
Denumirea specializată „retinol” pentru vitamina A este derivată din termenul „retină”, retina ochilor.
Vitamina A participă la formarea purpurului retinian, a epiteliilor de pigment din retină, care sunt responsabili de vederea crepusculară.
Știai că există un aliment care are de 17x mai multă vitamina A decât morcovul?
Apasă pe Upgrade to pay să afli:
care este DZR-ul de vitamina A pentru adulți;
cum să mănânci ca un profesionist fără să fii nevoit să mănânci zilnic câte un kilogram de morcovi;
câte lucruri folositoare FOREVER poţi învăţa primind acces la arhiva PREMIUM.
