Valentin, ce ciocolată să aleg?

Trebui să știi că ciocolată cu zahăr nu cumpăr niciodată din principiu.

Altfel, în comerț există sute de feluri de ciocolată.

Majoritatea ciocolatelor „no sugars added” sunt de fapt țepe sinistre de marketing.

Majoritatea produselor „fără zahăr adăugat” folosesc îndulcitori care care au indice glicemic similar cu zahărul și în final nu este nicio diferență dpdv caloric sau al conținutului de carbohidrați.

Ba mai mult decât atât, multe dintre ciocolatele cu îndulcitori pot avea efect laxativ și / sau poți suferi de dureri abdominale destul de intense după ce le consumi.

Poate o să spui că știi deja răpsunsul. Dar nu, nu este vorba despre Heidi.

Nu cumpăr niciodată ciocolată amăruie. Îți explic în detaliu mai jos de ce.

Dacă vrei să înveți cum să navighezi în jungla etichetelor și să alegi ca un profesionist apasă pe butonul de mai jos.