Mai ai 7 zile să iei o decizie
Poate încă ești în cumpănă dacă să începi „dieta” acum sau să mai amâni un pic.
Fără să îți dai seama, se face Noiembrie. Apoi o să spui că aștepți să treacă sărbătorile și o să începi siiigur pe 1 ianuarie 2025.
Dar pe 1 ianuarie decizi că e păcat să arunci mâncarea și așa te întorci la birou fără să fi făcut nimic.
Pentru că ai fost în concediu 3 săptămâni te iei cu munca și, fără să îți dai seama, te trezești că se apropie sărbătorile pascale.
✅ FĂRĂ SĂ ÎȚI DAI SEAMA
Nici nu îți dai seama cum mai trec alte 3 luni. Te juri că, imediat după masa de Paști, începi!
Îar în ultimul ceas, cei mai mulți oameni aleg între cele 2 variante:
amâni, nu începi nimic, te resemnezi și simți gustul amar al regretului (pe care încerci să îl peticești aruncând cu bani pe niste masaje de tonifiere sau anticelulitice bla);
începi cu o dietă foarte drastică și multă mișcare cu tot felul de clase brutale. Toată aventura te ține maximum 5 săptămâni. Apoi renunți… și în 2 săptămâni pui totul la loc.
De ani de zile istoria se repetă
În 11 ani am avut privilegiul să lucrez cu mii de oameni și să aud aceste experiențe personale de sute de ori…
✅ 3 PERIOADE
Tot din experiență, am aflat că există 3 perioade în care oamenii sunt mai deschiși să înceapă:
în ianuarie;
de Paști;
după concediul de vară.
Din acest motiv ești bombardat ACUM cu miliarde de reclame la programe de slăbire.
Toți furnizorii de servicii din industria slăbitului știu că acum sunt șanse să te agațe.
Nu o să mai vezi nicio reclamă prin noiembrie pentru că deja e prea târziu. Atunci majoritatea oamenilor vor spune:
„Nu încep acum că vin sărbătorile, las că încep sigur în ianuarie.”
✅ DA, VALENTIN, DAR…
Știu ce te gândești:
„Da, Valentin, dar și tu lansezi programul nou tot acum.”
Așa este, dar trebuia să fie gata de Paști, nu acum.
Script-ul pentru cele 50 de module video noi a depășit 500.000 caractere, 100.000 cuvinte și 200 de pagini cu font de 12.
Dacă mai pui și 5-6 ore de scris articolele zilnice și zeci de zile de filmări…
Toate m-au dus într-o zonă periculoasă de oboseală cronică.
Prin urmare a trebuit să mă temperez și să o las mai moale și am mutat data de lansare.
Din fericire programul este aproape gata.
Mai avem de primit de la maestrul Filip doar ultimele 7 module „as we speak”.
Pot să spun, cu mâna pe inimă, că nu am omis nimic din ce mi-am propus să transmit prin modulele video.
Tot ce am mai bun este acolo. Toată experiența acumulată într-un deceniu alături de mii de oameni.
Mă declar foarte mulțumit de rezultat și cred că abia acum, după un deceniu de activitate, am cu adevărat un produs cu adevărat complet.
Te invit să vezi despre ce este vorba mai exact:
✅ GRATIS
Dar știi și tu că Body Engineering nu este despre a da bani pe programe de slăbit ci pentru a slăbi 100% gratuit.
Citește mai jos:
Cred că dacă ai timp de studiu și treci prin toate cele 400 de articole nu ai nevoie de zeci de module video bla.
E aceeași informație, doar structurată și sintetizată să fie mură-n gură.
Toată informația în 50 de module superbe care pot fi accesate în câteva secunde în aplicația dedicată.
Uite cât de ușor este să accesezi toate modulele video dar și să găsești orice articol în timp record:
✅ TOAMNA SE NUMĂRĂ BOBOCII
Am renunțat să mai public testiomoniale cu poze before / after. Am șters toate articolele de pe blog din trecut, de pe pagina oficială.
Am șters toate pozele cu poze before / after de pe Facebook și Instagram. Poți citi mai jos motivele mele.
Ieri, vineri 13, mai mulți membri au împlinit 1 an în comunitatea Body Engineering.
Ziua de vineri este sfânta zi de raportare a progresului pe grupul de WhatsApp.
Unii sărbătoresc progres, alții își ling rănile după perioada de concedii și se pregătesc să corecteze derapajele & să revină pe trendul descendent.
Iată câteva exemple mai jos:
Vârstă: 38 / B
Înălțime (cm): 192
Greutate actuală (kg): 83.8 kg
Circumferința la buric (cm): 91
Săptămâni în program: 88
Kilograme date jos: - 29.3 kg
Centimetri: - 21.5
AMR: 0 kg
Vârstă: 45 / B
Înălțime (cm): 185
Greutate actuală (kg): 82,5
Circumferința la buric (cm): 97
Săptămâni în program: 50
Kilograme date jos: 19,5
Centimetri: 18
AMR: 2 kg
O săptămână proastă, cu oboseală, probleme, somn deficitar care s-au reflectat asupra cântarului.
Vârstă: 48 / F
Înălțime (cm): 169
Greutate actuală (kg): 60.3
Circumferința la buric (cm): 84 cm
Săptămâni în program: 51
Kilograme date jos: 13.7
Centimetri: 8 cm
AMR: 2.3 kg
Am avut o săptămână curată BE, fără ciupeli, fără pofte, cu mâncare nutritivă. Și se vede la cântar.
Nu am mers. Asigurarea de viață făcută zilnic.
Am văzut video-urile din Weightless 2 la pătrat, sunt binevenite pentru a-mi reaminti pe ce drum sunt, curând am un 1 an de BE.
Scopul meu in acest an era să devin sănătoasă (ceea ce s-a si întâmplat, dar mai e de lucru) și de a vedea pe cantar 58 kg (la aceasta încă lucrez cu drag și spor).
În fiecare seară în gând, înainte de somn, vă adresez o mulțumire pentru această transformare a mea, pentru că sunteți și oferiți!
Iar pentru mine o mare îmbrățișare pentru decizia luată.
Vă mulțumesc!❤️
Vârstă: 38 / F
Înălțime (cm): 167
Greutate actuală (kg): 67.8
Circumferința la buric (cm): 90
Săptămâni în program: 50
Kilograme date jos: -4.9
Centimetri: -11
AMR: 10.8 kg
Varsta: 42 / F
Inaltime( cm): 162
Greutate actuala (kg): 55.2
Circumferinta buric (cm): 73
Saptamani in program: 59
Kilograme date jos: 4
Centimetri: -8
AMR: 3.2 kg
Mulțumesc!
Vârstă: 43 / F
Înălțime (cm): 172
Greutate actuală (kg): 97,0
Circumferința la buric (cm): 112
Săptămâni in program : 46
Kilograme date jos: 20.8
Centimetri: 14
AMR: 37,0kg
Ne luptăm cu inundația de la concediu.
Am găsit o nouă sursă de inspirație / motivare, pe sistemul “mă simt rău, dar cand mă uit in jur prind curaj” 🙈: observ oamenii mai atent si mă întreb dacă asa vreau să arăt / fiu peste 10-15 ani sau vreau să fiu fit, în cea mai bună formă a mea. 💪🏻
Vârstă: 36 / F
Înălțime (cm): 167
Greutate actuală (kg): 64.1
Circumferința la buric (cm): 92
Săptămâni în program: 114
Kilograme date jos: 12.9 kg
Centimetri: - 6
AMR: 7.1 kg
Vârsta: 57 / F
Înălțimea (cm): 163
Greutatea actuală (kg): 61,5
Circumferința la buric (cm): 88
Săptămâni în program: 50
Kilograme date jos: 16
Centimetri: - 25
AMR: 11,5 kg
Am împlinit un an de când sunt în această comunitate. O perioadă de perseverență și progres pentru mine, pentru care vă mulțumesc!
Chiar dacă în ultimul timp, progresul se realizează puțin mai greu, el ESTE și asta mă face să merg mai departe.
Mulțumesc pentru tot! Weekend frumos, tuturor!
Vârstă: 35 / B
Înălțime (cm): 183
Greutate actuală (kg): 86,3 kg
Circumferința la buric (cm): 93.5 cm
Săptămâni în program: 163
Kilograme date jos: -12kg
Centimetri: -12cm
AMR: 3,5 kg
Tot normal. Ne vedem de mâncat conform, somn devreme, asigurarea de viață.
Cei care credeți că nu aveți voință, că nu se poate, că am obosit, urmăriți progresul lui Dragoș.
Ne dă clasă cu progresul lui. E plictisitor de bun.
Vârstă: 31 / F
Înălțime (cm): 165
Greutate actuală (kg): 71 kg
Circumferința la buric (cm): 82 cm
Săptămâni în program: 119
Kilograme date jos: - 65 kg
Centimetri: - 37
AMR: 16 kg
Tot stagnare, de săptămână asta am început și antrenamentul la sală. Vedem pe parcurs cum merge.
Vârsta: 44 / F
Înălțime (cm) : 175
Greutate actuală (kg): 70,5
Centimetri la buric: 85
Săptămâni în program: 85
Kg date jos: 22,5
Centimetri: 17
AMR: 5,5 kg
Vârstă: 42 / F
Înălțime (cm): 180
Greutate actuală (kg):70, 6 kg
Circumferința la buric (cm): 80
Săptămâni în program: 51
Kilograme date jos: 24,7 kg
Centimetri: 24
AMR: 0,6 kg
Vârsta: 41 / F
Înălțime (cm): 170
Greutatea actuală (kg) : 69
Circumferința la buric (cm): 86
Săptămâni în program: 52
Kilograme date jos: -34
Centimetri: -31
AMR: 9 kg
Aniversez 1 an de program, azi. 🎉
A fost mai ușor decât mă gândeam, a trecut repede și fară (prea mare) efort.
Am refăcut recent niște trasee la munte, unde anul trecut mi-am vărsat ficații, iar acum le-am perceput ca pe o plimbare.
Ce înseamnă să nu mai cari după tine 34 de kile de grăsime!!!
Îmi era teamă că vor atârna pieile pe mine, însă nu e cazul. Nu sunt cea mai tonifiată sau cu pielea întinsă, însă nici dizgrațios nu arată; și văd că se retrage “șorțulețul” destul de mult, de la sine.
Varsta: 60
Inaltime: 164
Greutate actuala: 59,4
Circumferinta la buric: 89
Saptamani in program: 36
Kilograme date jos: 26,6
Cm pierduti: 21
AMR: 5,4 kg
Nu am reușit mers ultimele 5 zile dar mâncare și somn ok.
Mulțumiri, Valentin și Cosmin!❤️
Vârstă: 46 / F
Înălțime (cm): 171
Greutate actuală (kg): 71,4
Circumferința la buric (cm): 82,0
Săptămâni în program: 50
Kilograme date jos: -18.3 kg
Centimetri: -18 cm
AMR: 10,4 kg
Evoluție săptămânală: +2 kg.
M-am inundat un pic, ciupeala zilnică combinată cu ieșirea de aseară unde mi-am făcut de cap (un pahar de vin, un desert) și sunt și fix înainte de menstruație.
Nu-i nimic, o să fie mai bine săptămâna viitoare.
Între timp, somnul e ok, mersul la fel, și sală.
✅ PROGRAMUL WEIGHTLESS 2
Dacă te gândești să te înscrii weekend-ul viitor în program, vreau să știi că…
Deși metoda este aceeași, rezultatele sunt în funcție de materialul clientului.
Dacă nu îți dorești cu adevărat să faci o schimbare, programul nu este pentru tine.
Dacă nu ești obișnuit(ă) să înveți constant, programul nu este pentru tine.
Dacă spui din start că nu ai timp să vezi 50 de module video, programul nu este pentru tine.
Dacă nu ești deschis(ă) să faci marea curățenie și să arunci toată mâncarea gunoi (junk food) din casă, programul nu este pentru tine.
Dacă spui că nu ai timp să ieși să mergi pe jos o oră pe zi, programul nu este pentru tine.
Dacă ai diabet și îți faci injecții cu insulină, programul nu este pentru tine.
Dacă încă mai cauți tot felul de scuze, programul (cu soluții) nu este pentru tine.
Ai 7 zile să te gândești dacă vrei să facem treabă adevărată.
Înscrierile în program se deschid sâmbătă 21 septembrie și se închid duminică 22 septembrie la 22:00.
Următoarea sesiune de înscrieri se va deschide pe 4 ianuarie 2025.
Dacă ai întrebări, folosește secțiunea de comentarii. Vreau să fii sigur că ți se potrivește 100%.
Mulțumesc pentru atenție.
Dacă ești deja în program și ai prieteni care te-au tot sâcâit cu întrebări acum este momentul să îi bombardezi.
E fantastic sa ajungi in preajma Craciunului cu corpul dar mai ales cu mintea pregatita si obisnuita deja cu mancare conforma, cu somn devreme si mers pe jos!
Pana la Craciun deja arunci la gunoi multe kg de grasime viscerala.
Si deja stii ce sa iti gatesti pentru un mic rasfat de sarbatori!
Mandria si bucuria pe care o vezi la cantarirea din 3 ianuarie e de nepretuit ❤️
Semnat: cineva de 60 ani cu aproape 30 kg minus in mai putin de 1 an.