Apa minerală și pietrele la rinichi

Am auzit frecvent că medicii nu recomandă consumul de apă minerală carbogazoasă pacienților cu pietre la rinichi datorită conținutului mare de săruri.

Totuși apa minerală carbogazoasă are multe avantaje pentru consum întrucât conține două minerale importante:

• Calciu

• Magneziu

În special într-o alimentație relativ săracă în lactate, cum se întâmplă să fie și cea recomandată de noi într-un proces de slăbire, un aport adecvat de calciu din apa minerală carbogazoasă poate susține buna dezvoltare a oaselor.

Aportul de magneziu este iarăși extrem de important în contextul diminuării lui în alimentația actuală.

Deci poți sau nu poți să bei apă minerală dacă ai pietre la rinichi?