Asigurare de viață 2

Bănuiesc că principalul motiv pentru care citești zilnic articolele noastre este acela că vrei să slăbești și să arăți mai bine.

Sigur ai găsit deja destule informații să te apuci de treabă. Poate chiar ai și slăbit câteva zeci de kilograme de când ne urmărești.

Dacă te afli în acest punct aș vrea să te felicit și să îți spun că ai reușit ceva extraordinar.

Te-ai pus pe primul loc!

Dacă însă nu știi cum să continui, pentru că deja ți-ai atins obiectivul aș putea să îți dau câteva indicii.

Cei mai mulți dintre cei care doresc să slăbească își stabilesc un obiectiv. Unii îl ating, alții eșuează.

Cei care eșuează pur și simplu se întorc la obiceiurile vechi și kilogramele pierdute își fac din nou apariția.

Te gândești că odată ce ai slăbit poți mânca din nou „normal”.

”Poate de data asta nu mă voi îngrășa si voi putea continua să mănânc doar ce îmi place.”

Știi prea bine că nu te vei putea abține să mănânci doar o felie de pizza când este atât de bună. După o felie o să spui că mai merge una.

Apoi: ”Cât de mult poate conta încă o felie?” Și te trezești că nu a mai rămas nimic.

Din păcate singura ta șansă este să faci loc pentru astfel de distracții și să le faci să se întâmple cât mai rar.

Te poți menține superb dacă înveți când îți poți da voie la distracție și ce poți face pentru a echilibra lucrurile în favoarea ta.

Și nu vreau să îmi spui că ai înțeles și că știi la ce mă refer.

Că poți să alergi jumătate de oră pentru a mai face loc încă unei felii.

Nu vreau să te conving de nimic, dar a vorbit atât de mult Valentin de ce această abordare este una complet eronată încât nu mai are rost să mai spun și eu ceva. (CLICK, CLICK, CLICK, CLICK, CLICK)

Tot ce vei reuși să faci prin mai mult sport va fi să te uzezi, să te obosești inutil și să ajungi să refulezi la un moment dat.

Prea multă mișcare vine cu consecințe nebănuite și este total nepotrivit pentru o persoană normală care are o slujbă, familie, poate unul, doi sau mai mulți copii și responsabilități diverse.

Ce poți face atunci? Un altfel de sport.

Știi de fapt ce lipsește celor care au slăbit de nenumărate ori dar într-un fel sau altul s-au întors de fiecare dată de unde au plecat?

MUSCULATURĂ

Da, cel mai probabil ai slăbit și nu ai reușit să te menții pentru că nu ai știut că masa musculară te ajută enorm să îți păstrezi greutatea mult dorită.

În plus sunt convins că dacă ai ajuns la greutatea optimă CLICK dar încă nu îți place ce vezi în oglindă este pentru că nu ai făcut niciun demers pentru a avea formele potrivite.

• Nu-i așa că e mult mai ușor să dai vina pe genetic?

• Nu pot avea eu coapse mai frumoase!

• Niciodată nu voi ajunge sa am talie de viespe!

• Cum de fetele astea tinere au un corp atât de frumos?

Nu e vorba de genetic. Cu un minim de efort și consecvență poți ajunge la cea mai bună versiune a ta.

Mai multă musculatură îți poate oferi un metabolism mai rapid și un avantaj considerabil pe termen lung: CLICK

Cu 10 kilograme de musculatură în plus vei arde zi de zi cu 200 de calorii mai mult, adică echivalentul a 10 kilograme de grăsime pe parcursul unui an.

Cu cât masa musculară este mai mare cu atât și depozitul pentru a stoca glucoza provenită din distracții va fi mai mare.

Știi la ce mă refer. Vei avea loc pentru o pungă de pop-corn la film, o pizza cu prietenii sau o porție bună de paste la restaurant.

Apoi cu o formă fizică bună îți poți permite și alte distracții ce implică mișcare: o drumeție pe munte, un fotbal sau baschet cu colegii, o plimbare mai lungă cu bicicleta și cred că pot continua la nesfârșit cu activități ce îți pot îmbunătăți considerabil starea de bine.

Și mai presus de toate știm că pe măsură ce înaintăm în vârstă ne mișcăm din ce în ce mai puțin, iar masa musculară scade considerabil.

Odată cu acest declin apar și alte probleme structurale cum este osteoporoza sau boala oaselor moi.

Un sistem osos nu poate fi puternic fără musculatură suficient dezvoltată.

Drept urmare întreținerea musculaturii este cu atât mai importantă cu cât vei avansa în etate și vei dori evitarea accidentărilor banale cum ar fi o căzătură pe gheață sau alunecatul pe gresia udă din baie.

Ai nevoie așadar de o asigurare în toată regula pentru a beneficia de aceste avantaje.

Pentru că sunt convins că vrei să obții eficiență maximă într-un timp cât mai scurt ți-am arătat deja o metodă simplă, ieftină și eficientă pentru a dezvolta musculatura corpului și pentru a o menține pe termen lung:

🔥 Asigurarea de viață: CLICK

Găsești în acest articol detalii despre programul zilnic de antrenament de 10-15 minute pe care noi ți-l propunem. Nu ai nevoie decât de două seturi de două gantere.

Cu doar 10-15 minute investite pe zi vei reuși să fii într-o formă fizică foarte bună, aproape de cineva care chiar face performanță.

Știi ce? Dacă nu îți place ideea de a folosi greutăți vreau să îți propun astăzi altceva ce poate oferi aceleași rezultate cu condiția să înțelegi ce înseamnă un antrenament eficient. (CLICK)

Am primit de-a lungul timpului observații de la doamne privind teama de a lucra cu greutăți.

Teama conform căreia exercițiile cu greutăți pot transforma o femeie într-un pachet inestetic de mușchi peste noapte, deși acest lucru este cât se poate de neadevărat.

Fie nu urmărești pe cine trebuie pe Instagram, Tik Tok sau alte platforme, fie ți-a povestit ceva o prietenă care habar nu are despre ce vorbește.

Masa musculară se câștigă extrem de greu (ani de zile) și se pierde foarte repede (câteva luni).

Șansele să ajungi versiunea feminină a lui Hulk sunt mai mici decât acelea de a fi lovită de fulger într-o zi senină de vară.

Și totuși, dacă vrei ”tonifiere” îți propun ceva frumos.

Dacă te interesează programul Weightless de mai multă vreme și dacă vrei să ne susții în continuare îți oferim acum șansa să beneficiezi de o lună acces gratuit în program dacă te abonezi astăzi la pagina de articole Body Engineering pe un an de zile.

(Ofertă valabilă până la sfârșitul lunii iulie)

Alternativa programului de antrenament similar cu Asigurarea de Viață folosește

Benzi elastice de rezistență.

Click pe ”Upgrade to pay” și afli imediat despre antrenamentul complet, simplu, rapid și eficient pe care îl poți face în confortul casei pentru rezultate impresionante.