Articole Body Engineering

Articole Body Engineering

Share this post

Articole Body Engineering
Articole Body Engineering
Ești anemic?

Ești anemic?

Valentin Bunea's avatar
Valentin Bunea
Apr 21, 2024
∙ Paid
50

Share this post

Articole Body Engineering
Articole Body Engineering
Ești anemic?
3
2
Share

Ești anemic? Nu ai energie?

Poate ai un nivel scăzut de fier în sânge și nu știi.

Testează fierul seric și feritina, citește, aplică, apoi după 30 de zile fă-ți analize din nou și verifică progresul!

Membrii noștri își corectează nivelul de fier în maximum 10 săptămâni folosind ghidul nostru oficial (fără suplimente cu pilitură de fier desigur).

Abonează-te la publicația mea și nu vei mai pierde nici un articol. Sincer, autentic și 100% de partea ta. Din 2010.


✅ POPEYE

Sigur îl ții minte pe Popeye și poate ai fi tentat să faci o cură cu spanac.

Dar trebuie să știi că totul s-a bazat pe o eroare de o zecimală în baza de date a USDA din 1930.


✅ ZE GERMANS

În 1981 chimiștii nemți au corectat greșeala și au mutat zecimala.

De fapt cantitatea de fier din spanac este de 10x mai mică decât a fost promovată timp de 50 de ani.

Sursa: CLICK


✅ FIERUL ȘI ANEMIA

Anemia cu deficit de fier, cea mai frecventă formă de anemie, înseamnă o scădere a numărului de celule roșii din sânge (hemoglobină) cauzată de prea puțin fier.

Fără fier suficient, corpul tău nu poate produce suficientă hemoglobină, autobuzul care transportă oxigen în țesuturile organismului.

Prevalența anemiei în România e cam de 15%: CLICK din acest studiu: CLICK

✅ ENERGIE

În celulă, glucoza sau acizii grași sunt transformați de mitocondrii în ATP, adică în energie în prezența oxigenului.

Prin urmare, mai puțin oxigen înseamnă mai puțin APT, mai puțină energie, deci te simți slab, obosit…

Anemic cum s-ar spune.


Ladies, veți găsi mai jos:

  • sursele cele mai bogate de fier;

  • ce analize să faci și cum să le citești;

  • și câteva simulări pentru a preveni sau corecta deficitul de fier în timp record fără suplimente, 100% din alimentație.

  • acces la întreaga arhivă.

Abonează-te. E doar 1 leu / zi: CLICK

Abonează-te cu 1 leu pe zi și continuă lectura. Iată ce primești în schimb: CLICK

This post is for paid subscribers

Already a paid subscriber? Sign in
© 2025 Valentin Bunea
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start writingGet the app
Substack is the home for great culture

Share