Articole Body Engineering

Articole Body Engineering

Secretul din spatele zâmbetului

Valentin Bunea's avatar
Valentin Bunea
Jan 15, 2025
∙ Paid

În spatele zâmbetului există un secret.

Aceasta este una dintre „acele postări” la care îmi iau unfollow, unfriend, hide all posts pentru că pun sare pe rană și apăs cu bocancul.

Dar m-am învățat minte și am pus paywall-ul mai sus să nu-i rănesc pe cei mai slabi de înger.

Îți mai povesteam că am avut probleme de greutatea de la 10 ani și că am tot ținut diete și cure de slăbire de mic.


✅ AM TINUT DIETE

De ce am făcut-o?

Pentru că nu mi-am acceptat niciodată condiția de gras și nu mi-a plăcut să joc rolul de victimă.

„Acum 15 ani am slăbit și de atunci mă mențin”.

Sună bine privit de afară.

În realitate sunt doar un dependent de mâncare cu un management foarte bun.


✅ MANAGEMENT

La fel cum acum 15 ani eram pre-diabetic dar azi am analize stelare.

Sună bine privit de afară. În realitate sunt doar diabetic cu un management foarte bun.

La fel cum in 2012 am fost diagnosticat cu 2x hernii de disc.

În 2 țări la 4 specialiști diferiți răspunsul a fost: e de operat, când nu mai suporți durerea te așteptăm.

Azi funcționez normal, chiar fac și exerciții mai sofisticate: genuflexiuni, îndreptări, flotări, tracțiuni, flotări la paralele ș.a.

Sună bine privit de afară.

În realitate nu m-am vindecat miraculos, am doar un management foarte bun.

Te doare spatele?

Te doare spatele?

Valentin Bunea
·
January 19, 2024
Read full story

✅ SUNT DEPENDENT

Sunt un dependent de mâncare care rezistă până scapă. Apoi repară, rezistă, scapă și repară din nou.

Ce-i drept mai rar în ultimii ani.

Sunt ca un „alcoolic” care se abține până scapă.

Nu mă vezi beat din afară niciodată pentru că am un management foarte bun.


✅ SUNT DEPENDENT

Sunt un dependent de mâncare care a înțeles suficient de devreme că nimeni nu vrea să te ajute cu problema pe care o ai.

  • „Ia doar o felie” sau

  • „Hai doar o bombonică” sau

  • „Dar voi cum ați crescut”.

Sunt doar câteva scenarii în care bunul simț te oprește să urli la persoana din față:

Abonează-te și continuă lectura. Primești de 100x mai mult înapoi: CLICK

Mă abonez cu 39 lei / lună!

This post is for paid subscribers

Already a paid subscriber? Sign in
© 2025 Valentin Bunea
Privacy ∙ Terms ∙ Collection notice
Start your SubstackGet the app
Substack is the home for great culture