Sitemap - 2023 - Articole Body Engineering

Ghidul oficial Body Engineering pentru 2024

Pe pilot automat din 2024

Format C:

Ce înseamnă o alimentație „normală”

Din ianuarie mă apuc de sală

A 2-a zi de Crăciun

Înainte de masa de Crăciun

Puterea schimbării este la voi

Despre piftie, sarmale și salată boeuf

Valentin, ce părere ai despre șorici?

Dulcele cu cele mai multe calorii din univers

Un decembrie magic

Măsuri extreme

Ești de una singură

Am stat 2 ani la all Inclusive și nu m-am îngrășat

Diabetul, boala care ne erodează pe ascuns sănătatea

Despre frica de legume congelate

Sezonul pungilor pline de „vitamine”

Despre suplimente

Valentin, cum te menții de 13 ani?

Sigur că mai pot și cozonac

Despre sfânta retenție

Asigurare de viață

Despre gustări

Kit de supraviețuire împotriva răcelilor

Seminar de nutriție, marți 12 decembrie de la 18:00

Cum am eșuat timp de 25 de ani

Deci, cum facem?

Monkey see, monekey do

Mitul „gătitul durează mult”

Totul cu moderație

3 mese și 2 gustări, cheia marilor frustrări

Adevărul despre combinarea alimentelor

Sky Run 2023

Am o mărturisire de făcut

E ok să le dăm cereale din când în când?

Cereale fără zahăr pentru copii

Valentin, ce suplimente recomanzi?

Avem voie roșii?

„Avem voie măsline?”

„Ciupercile au proteine”

111 zile și 154 de articole mai târziu

Status symbol

„Dacă mănânci dulcele dimineața nu se depune”

Cum să dai jos 10 kg până la Crăciun

Elon Musk și regula de aur pentru slăbire

Cum adormi rapid și dormi lemn

Vrei să citești fără să plătești?

De ce nu țin post niciodată

Nu recomandăm sport

Ziua mondială a diabetului

Povești cu pești

Cum să te menții pe viață

„Nu este sănătos să mănânci prăjit”

Carne zilnic pentru copii

Găsești orice articol în 10 secunde

Invită-ți prietenii să citească!

Doi covrigi au 800 de calorii

Trebuie să bei 2 litri de apă pe zi

Despre importanța fibrelor

Cum slăbești fără efort 30 - 40 de kilograme într-un an

Adevărul despre paste

Pastile de slăbit

Adevăratul inel gastric

Sfânta menținere II

Ultima zi de înscrieri la Sky Run

De ce nu mănânc niciodată ouă de prepeliță

Chiar au bananele potasiu?

Sfânta menținere I

Slăbește fără sport

Anul testului suprem (2020)

Rețetă VIDEO de sushi fără orez

Alege calea ușoară

Despre mei

Cum procedați în cadrul programului?

Cele 7 porunci

Spune nu dietelor keto

Proteine vegetale sau de origine animală?

Colierul diabeticului

Chiar au morcovii vitamina A?

Este sau nu ok să ai cheat days?

Nu mânca fructele seara!

Zilnic ouă pentru copii

Viața în Arabia Saudită

Meniuri de criză cu 20 de lei pe zi

Când este micul dejun cea mai importantă masă a zilei?

Fresh-ul de struguri e obscen

Vrei să concepi și nu reușești?

Poțiunea magică

Cum am eșuat timp de 30 de ani

De ce cumpăr pâine cu maia

Totul despre ouă și colesterol

Cum să nu mănânci de plictiseală

Ce analize fac (2023)

Nu mănânci pește? Atunci citește.

10 pro tips pentru slăbire II

10 pro tips pentru slăbire

Fasting pentru slăbire

Soluții anti-celulită

Despre vitamina C

Valentin, m-am îngrășat 12 kg în pandemie

Chiar trebuie să gătesc...?

Despre elixirul tinereții

Simfonia corpului

De ce mă feresc de afilieri

Ne macină stresul

Cum citești etichete I

De 30 de ani beau doar apă carbogazoasă

Cu ce gătim I

Despre grăsimile trans

Clasificarea grăsimilor

De ce nu mănânc avocado

Recomandări minime zilnice pentru femei

Despre pudre proteice

New cheese in town

Despre număratul caloriilor

Despre laptele „fără lactoză”

Ultima sesiune de înscrieri din 2023

Încă mai numeri calorii?

Merită să cumperi colagen?

Piramida suferinței

Când vine vorba despre diete sufli și în iaurt

Arma secretă a lui Valentin

Mitul „Carbohidrații îngrașă” (din carte)

Adevărul despre alcool

Importanța crucială a vitaminei D3

Nu bea cafeaua dimineața pe stomacul gol!

Despre ce este vorba mai exact în program?

Despre struguri și resvera(trol)

De ce nu mănânc cârnați și mezeluri

Mănânci alune și vrei să slăbești?

A trecut o lună

Pentru copii, ce pește și de unde cumpărăm?

Despre semințele de cânepă

Este OK dovleacul pentru slăbire?

De ce nu (mai) mănânc dulciuri keto

5 motive pentru care AirFryer este o bijuterie

De ce nu mănânc niciodată WASA

Despre cele mai comune confuzii nutriționale

De ce nu beau niciodată Cola Zero

Cum slăbesc rapid după concediu?

Mi se încetinește metabolismul dacă slăbesc rapid?

Despre Wim Hof, grăsimea maro, băi cu gheață și rezistența la insulină

Evident că nu e ușor..

Calule, mănânci ovăz?

Am metabolismul leneș

Iar m-am îngrășat...

Cum slăbești fără efort

Recomanzi carnitina pentru slăbit?

De ce mă îngraș?

Sesiune VIDEO de întrebări și răspunsuri

Despre cartofi

Despre marea curățenie

Somnul este totul

Cum slăbesc rapid 30 kilograme

Profită, e gratis!

Da, dar tu ai timp de sală

La menținere pot să mănânc alimentul X?

De ce este extrem de important să scazi insulina serică sub 3 μU/mL

Ce înseamnă o glicemie perfectă de 80 mg/dL?

Cred că știu de ce amâni de ani de zile

De ce nu recomand o masă pe zi (OMAD)

Despre magia postul intermitent

De ce nu recomand budinci sau iaurturi proteice

Despre alimentația copiilor mei

Sandviș la școală. Da sau ba?

Slăbire fără malnutriție

Săruri pentru caniculă

Cum scap de pofta de dulce?

Mi se spune că sunt obsedat cu somnul

Cum știu dacă mi se potrivește programul?

Nici nu este vorba despre slăbire

Despre brânzeturi

Despre nitritul de sodiu

Cum combin fasting cu exercițiile fizice pentru recompoziție corporală?

Alimentația în premenopauza

Cum aleg un baton de proteine?

De ce nu beau lapte?

41 is the new 20

Se vindecă diabetul de tip 2?

Despre cereale, porumb fiert și popcorn

De ce nu mănânc niciodată iaurturi cu fructe

Fă ce face popa (2019)

Diferența dintre asociere și cauzalitate

Ne omoară eritritolul?

Despre Aspartam în detaliu

Am mâncat 7 zile la rând câte 33 de ouă de găină

Strategii pentru menținere

Schimbarea la față

Secretele lui Valentin Bunea

Valentin, am un copil gras, ce să fac?

Mănânc o jumătate de tonă de legume pe an

Fructele nu se mănâncă seara! 🤭

Grăsimea abdominală = pre-diabet

Ce mănânc în post?