Cum slăbesc rapid 30 kilograme

„Vreau să slăbesc rapid” este un fel de „Vreau să mă îmbogățesc rapid”. Când ții o dietă stupidă asta echivalează cu a da „un tun” sau a câștiga la loto.

✅ 70%

Studiile nu mint. Mai mult de 70% dintre cei care câștigă la loto ajung mai devreme sau mai târziu în faliment.

Similar, peste 70% dintre cei care încearcă o dietă nouă renunță în medie după 4 luni. Apoi pun la loc toate kilogramele date jos…

✅ 1 MILION EURO

Cum te-ai simți cu 1.000.000 EUR în cont? Bine nu? Nu ar fi frumos să-i pui deoparte în doar 3 luni?

În realitate însă, ca să strângi de la 35 la 60 de ani această venitul lunar per gospodărie ar trebui să fie de 10.000 EUR din care în fiecare lună să pui deoparte cam 3.300 EUR timp 25 de ani…

Știm foarte bine amândoi că nu vei reuși niciodată. Mai ales dacă nici nu ți-ai propus.

✅ AI 30 KG ÎN PLUS

Un kilogram de grăsime din corp este estimat pe la 8.000 de calorii. Practic 30 de kilograme înseamnă cam 240.000 de calorii în plus.

Ți-ai propus să le dai jos în 4 luni pentru că ai văzut o vedetă care a reușit.

Corpul unei femei sedentare are nevoie în medie de 1.800 de calorii în fiecare zi pentru a rămâne în viață.

Să presupunem că nu mănânci o zi întreagă. Din rezerve zboară 1.800 calorii.

Un calcul simplu ne arată că ai nevoie să intri în „hibernare” timp de 4 luni și jumătate ca să se consume toată „bateria”.

Adică nici dacă nu mănânci nimic timp de 4 luni, nu ai cum să dai jos 30 de kilograme.

✅ CUM APARE SLĂBIREA?

Slăbire vine din restricție calorică. Adică să mănânci mai puțin decât corpul tău are nevoie.

Dacă necesarul tău energetic zilnic este 1.800 de calorii și mănânci 1.300 înseamnă că ai făcut deficit 500 de calorii.

Adică ai slăbit în ziua respectivă grăsime în valoare de 500 de calorii.

✅ SĂ NE TREZIM LA REALITATE

Să presupunem că înveți să aduci în corp zilnic un aport adecvat de minerale, vitamine, acizi grași și aminoacizi (proteine) esențiali în 1.300 de calorii și reușești să faci și restricție calorică 500 de calorii.

Dacă împărțim cele 240.000 de calorii din corp (30 kg de grăsime) la deficitul de 500 de calorii zilnic, înseamnă că pentru a da jos cele 30 de kilograme ai nevoie de… 480 de zile.

Și nu am luat în calcul concedii, pepeni, înghețată, bere, nunți, botezuri, perioade stresante când mănânci compulsiv…

✅ 500 DE ZILE

Majoritatea poveștilor de succes pe care le-am primit de la membrii noștri au venit după 18 luni de la începerea programului.

Știu că nu vrei să auzi asta. Vrei să auzi că membrii noștri au slăbit 30 de kilograme în 3 luni ca prin minune.

Vrei să auzi că noi avem soluția magică prin care să slăbești tot, repede și apoi să te menții pentru tot restul vieții fără să pui osul la muncă.

✅ MLM

E ca și cum cineva te invită la o întâlnire să discutați „o oportunitate de business”.

Dacă te-ai dus știi ce o să auzi: MLM-uri care îți promit mii de euro pe lună.

Bănuiesc că ai gustat până la vârsta asta din astfel de povești și știi cum funcționează.

Sună bine până începi și trebuie să pui osul la muncă, să îți suni prietenii și îți iei flit după flit…

✅ ÎȚI OFERIM

Noi îți oferim educație, motivație (prin progres săptămânal) și o comunitate de oameni pe același drum cu tine.

Te învățăm în primul rând cum să te hrănești pentru a redeveni sănătos și punem pe locul doi restricția calorică.

✅ MIZA

Mizăm pe schimbarea obiceiurilor membrilor familiei, controlul mediului (ce alimente aduci în casă), selecționarea atentă a anturajului, corectarea rutinei de somn și implementarea unei ore de mers pe jos în fiecare zi.

Practic mizăm pe „schimbarea stilului de viață”.

Bănuiesc că intuiești că un astfel de proiect durează ani, nicidecum luni. Din acest motiv programul nostru care era până anul trecut 1.175 lei + 35 lei pe lună azi este doar 47 lei / lună.

Pentru că știm că durează mult timp și vrem să te ajutăm să nu fie o povară financiară.

✅ DACĂ TE-AI SĂTURAT

Dacă te-ai săturat de scurtături și te-ai hotărât să alegi calea corectă pentru recompoziția corporală fără numărat calorii, cântărit mâncarea sau mese la ore fixe atunci pe 16 și 17 septembrie te poți înscrie în program.

✅ ÎNCĂ CEVA

Și nu uita, perioada optimă pentru a face o schimbare și pentru a obține rezultate excepționale este din septembrie până la 1 mai 2024.

Practic acum se termină concediile, pepenii, grătarele, nunțile, botezurile, scade temperatura deci teoretic și frecvența consumului de bere și înghețată.

Adică este perioada în care vei avea mai puține tentații.

Iar după cum bine știi, mai putine tentații înseamnă mai puțină investiție în voință.

Mai puțină investiție în voință înseamnă un proces mai simplu și mai plăcut, o probabilitate crescută să reușești mai mult într-un timp mai scurt.

✅ ÎNAINTE SĂ PLECI

Știu că ne citești de ani de zile. Vrei să mai amâni un pic?

Aștepți să vină din nou Crăciunul, revelionul și apoi să mai treacă încă un an?

Vrei să ne vedem la anu` în septembrie tot aici? Eu cu mai puține kilograme și tu cu mai multe? 😏

Eu îți sugerez să-ți vezi interesul, să plătești prețul disciplinei, să îți recapeți sănătatea, controlul și încrederea în tine cat mai curând posibil.

O să te tot perpelesc zi de zi până te decizi să treci la acțiune sau îmi dai unfollow.