Valentin, am un copil gras, ce să fac?
De când eram mic pârghia principală pentru slăbire era alimentația.
Pur și simplu de la 10 ani știam regulile pentru slăbire.
Tăiam dulciuri, sucuri, făinoase, cartofi, pizza și kilogramele zburau ca la balamuc.
✅ YO YO
Apoi după o perioadă începeam din nou să mănânc dulciuri, sucuri, făinoase și kilogramele reveneau, evident.