Sitemap - 2025 - Articole Body Engineering
Nu bea cafeaua dimineața pe stomacul gol!
Merită să cumperi pudre proteice?
Valentin, mănânc doar salată și nu slăbesc
Cum să faci cardio fără să rupi frigiderul
Ketorade, soluția pentru caniculă
Chiar e păcat să nu ai grijă de tine
Valentin, ce înghețată mâncăm? (2025)
Cum să îți pregătești mesele ca un profesionist
4 noi brânzeturi atent selecționate
Slim Shake, soluția pentru o vară fierbinte
„Carbohidrații îngrășă” este doar un mit.
3. „Cum trișezi ca un profesionist” (2h50)
Cel mai dens nutritiv aliment din univers
Teaser - Ep. 3 - „Cum trișezi ca un profesionist”
Ce alimente să consum pe timp de caniculă?
Suc concentrat de măr și brix bla
Doar din curiozitate, de ce mănânci pâine?
Obezitatea cauzează direct boli autoimune
Sfânta caserolă, garanția succesului
O masă de 1 kg în doar 475 de calorii
Hai mâine la o tură cu bicicleta!
24 mai • Tură de biciclete pentru copii
De ce este important indicele HOMA
Ce înseamnă să mănânci normal?
De ce este importantă circumferința la buric
Cum îți repari metabolismul distrus de diete
Cel mai „dietetic” fruct din univers
Ghid gratuit de slăbire rapidă pentru concediu
Cum am eșuat timp de 30 de ani
Diseară la 21:00 se închid înscrierile
Ce se întâmplă după ce te înscrii în program
Slăbește 10-15 kilograme până la vară!
Miercuri 23 aprilie se deschid înscrierile
De ce îți recomand operația de Gastric Sleeve
Slăbire fără malnutriție și înfometare
Legendarul grup de WhatsApp se întoarce
Chiar mai ai chef să numeri calorii?
De ce nu are sens să numeri calorii
Cele mai apreciate 10 articole de când scriu pe Substack
De ce nu trebuie să numeri calorii
Am actualizat cuprinsul pentru cele 560 de articole.
Luni este ziua internațională de brațe și piept
Unde se duce grăsimea când slăbești?
Despre urzici, comoara primăverii
Am reinventat sendvișul pentru școală
Macroul este peștele meu preferat
În sfârșit o rețetă conformă de pizza
Da Valentin, dar eu am metabolismul leneș
„Prea gras” a zis profesoara, apoi s-a întors și a plecat
Nici măcar nu este vorba despre slăbire
„Ieși la alergat dacă vrei să slăbești”
Cum slăbești fără efort 30 - 40 de kilograme într-un an
Criminalul în serie care te duce cu zăhărelul
Am făcut zeci de mii de întâniri 1:1 în 12 ani
Cum scapi de anemie în 10 săptămâni fără pastile sau perfuzii
Ce mănânci în post ca să nu te îngrași
Ce pierzi de fapt când slăbești?
Te învăț cum să mănânci cu 30 de lei pe zi
Pentru zilieri, falezari și căruțași
3 mese și 2 gustări, cheia marilor frustrări
Da Valentin, dar eu nu am timp de exerciții
Sunt cerealele bune pentru copii?
Mi se spune că sunt obsedat cu somnul
Cum scazi hemoglobina glicozilată fără pastile
De ce nu mănânc niciodată iaurturi cu fructe
Fructele uscate, dumnezeul nutriției
Fructele conțin fructoză, deci sunt sănătoase
Soluții pentru astenia de primăvară
Ghidul oficial al batoanelor proteice 2025
Te gândești să îți tai stomacul?
Cum combin intermittent fasting cu exercițiile fizice să construiesc musculatură?
2. „Raftul lui Valentin” (2h20)
M-au rugat membrii din program să îți trimit un video
Ce alimente să eviți în sarcină și alăptare
Ce mănânc dacă am rămas însărcinată?
6 articole despre cum citești etichete
Viața nu e corectă și celulele de grăsime sunt nesimțite
Alcoolul și grăsimea aia oribilă de pe burtă
Vreau să profiți la maximum de abonamentul tău
Cum pot să îl ajut pe copilul meu să slăbească?
Conduită adecvată la cursuri corporate
Secretul din spatele zâmbetului
Workshop cu soluții pentru mâncatul emoțional / compulsiv / pe stres
Fără disciplină nu ai cum să slăbești bla
Voință, motivație sau entuziasm?
Valentin, nu am voință să slăbesc
Este cea mai importantă zi din an
Oare mi se potrivește programul de 47 lei pe lună?