Da, ouăle sunt sănătoase
Dacă ești nou pe la Body Engineering poate acum este momentul cel mai potrivit să îți prezint câteva informații utile.
Trebuie să îți mărturisesc ceva.
Ador ouăle.
Am mâncat în medie cam 4-5 pe zi din 2010. Aproape 30.000 de ouă în 15 ani.
Timp de 2 ani când nu aveam bani mâncam 10 ouă zilnic. Apoi câțiva ani am redus pe la 5-6 ouă pe zi.
Acum mănânc în medie cam 4-5 pe zi pentru că am găsit o super telemea de oaie low fat (care mai vine cu niște proteine).
Cam așa arată prima masă pentru mine.