Teaser - Ep. 3 - „Cum trișezi ca un profesionist”
A ieșit din cuptor episodul 3 din podcast-ul Zero Smiork. Are aproape 3 ore.
Știi bine că obiectivul nostru este să te ajutăm să slăbești într-o manieră cât mai simplă și apoi să te menții fără prea mari eforturi tot restul vieții.
Succesul la Body Engineering înseamnă să slăbești și apoi să te menții minimum 3 ani.
În poza de mai sus ai 3 oameni care au reușit să slăbească aproape 40 de kilograme fiecare și să se mențină:
Valentin de 15 ani;
Cosmin de 8 ani;
Octavian de 3.5 ani.
O persoană care s-a menținut timp de minimum 3 ani înseamnă că a trecut cu succes peste:
3 vacanțe de Crăciun și Revelion;
3 vacanțe de Paști;
3 sejururi la mare / munte;
zeci de weekend-uri și mini vacanțe de 2-3 zile;
zeci de aniversări, petreceri, grătare și tot felul de evenimente.
O persoană care s-a menținut timp de 3 ani înseamnă că a știut exact ce să facă în fiecare situație expusă mai sus fără să pună kilograme în plus.
Sau a știut cum să corecteze derapajul în timpul cel mai scurt. :)
O persoană care a slăbit și s-a menținut minimum 3 ani nu înseamnă că a mâncat perfect timp de 1.000 de zile. Nici pe departe.
Succesul pe termen lung nu vine din a mânca perfect tot timpul.
Ci din a ști cum să-ți dai voie cât mai des să mânânci ce îți place cu adevărat.
Despre asta este vorba în acest episod.
Dar până este gata, te invit să parcurgi în avanpremieră primele 50 de minute din cele 3 ore.
