Valentin, ce înghețată mâncăm? (2025)
Lucram la alt articol dar am oprit totul după ce am primit acest comentariu:
Oare un articol despre înghețata găsesc la tine? 🥹
Adevărul este că de 14 ani am încetat să cumpăr înghețată la kilogram pentru acasă.
Pur și simplu am înțeles că tentațiile nu au ce căuta în frigider.
Am înțeles că dacă vreau să renunț la obezitate pentru tot restul vieții,
Trebuie să renunț la obiceiurile vechi care mă țineau captiv într-un corp cu 40 de kilograme în plus.
Mi-am reorganizat modul de gândire și am renunțat la obiceiul de a cumpăra înghețată la kilogram „pentru musafiri” cum se spune.
Acum mănânc înghețată cu copiii în oraș în weekend după o tură mai lungă pe bicicletă.
Întotdeauna la cornet, o singură cupă.
Dar de vreo 2-3 ani sincer vă spun că nu îmi mai iau înghețată.
Pur și simplu cer „taxă de protecție” 😸 de la fiecare reptilă și asta a fost.
Nu e vorba că nu îmi mai place înghețata… Pur și simplu nu mă mai încântă deloc ideea de a mai mânca zahăr.
A 2-a zi după ce mănânc zahăr mă simt cumva ciudat, deprimat, fără chef, cu mai puțină energie… Și cu poftă de dulce.
Pur și simplu în 15 ani de menținere a dispărut complet obiceiul de a cumpăra înghețată cu kilele pentru acasă.
Dar acum 14 ani nu exista înghețată fără zahăr. Azi, da.
De când am renunțat la zahăr și făinoase acum 15 ani am căutat ca un disperat alternative: pizza, pâine, dulciuri, înghețate…
Ani la rând mi-am luat țepe peste țepe până am învățat carte. Știi și tu tot traseul cu produse și dulciuri keto și tot felul de înlocuitori.
Și cred că mai știi că nu mă opresc niciodată din învățat.
Adevărul este că cele mai valoarease lecții le-am învățat din interacțiunea cu membrii comunității.
Pe această cale îți mulțumesc din tot sufletul pentru privilegiul de a fi fost alături de tine măcar și pentru doar o întâlnire.
Înghețată, da.
Dacă vrei să mănânci o înghețată normală nu are sens să citești mai departe.
Ce urmează este rezervat celor care doresc să facă optimizări pentru a slăbi și a se menține cu ușurință.
Dacă încă mănânci dulciuri, făinoase, bei alcool, fresh-uri și sucuri cu zahăr nu mai contează ce înghețată mai slabă caloric sau „fără zahăr” mănânci.
✅ ZECI DE ȚEPE SINISTRE
Am dat o raită pe jos azi prin toate supermarket-urile mai mari.
În comerț există zeci de înghețate „fără zahăr” sau „high protein” gen cremola, lido, gelatelli ș.a. care de fapt au zahăr sub altă formă, o grămadă de calorii sau balonează groaznic.
Am citit zeci de etichete de înghețate și avem doar 2 câștigătoare momentan.
Dacă vrei să mergi pe mâna mea abonează-te: CLICK
7.7 Eur / lună;
77 Eur / an.
Durează 5 secunde să te abonezi cu 2 click-uri.
Iată ce conține abonamentul de 39 lei / lună:
acces la arhiva cu peste 600 de articole;
15-20 de articole noi în fiecare lună;
acces la podcast-ul video Zero Smiork;
răspunsuri în timp real de la Valentin și Cosmin în comentarii.
