Ce analize mai fac (2025)
Cineva m-a întrebat ce analize urmăresc ca să știu că sunt pe drumul cel bun.
Ani de zile am făcut „baterii complexe” de analize însă în timp am ajuns la o listă scurtă, atent selecționată.
✅ ALL IN
Am avut perioade când făceam analize lunar, săptămânal și chiar zilnic sau chiar de mai multe ori în aceeași zi să vad cum reacționează chimia din sânge în diferite scenarii.
M-am înțepat de zeci de ori în ultimii zece ani în primul rând ca să ajung să mă cunosc cât mai bine și apoi ca să testez diverse ipoteze din literatura de specialitate.
✅ MULT SÂNGE
Trebuie să știi că de multe ori un răspuns / articol scris de mine vine după multă „vărsare de sânge” 😅 pentru că îmi place să fiu sigur pe mine când deschid gura.
✅ UN HOBBY
Din fericire acest domeniu este un hobby pentru mine și nu am stat să mă gândesc vreodată cât am investit în analize.
Lista de analize pentru menținere / longevitate este desigur mai scurtă decât lista de analize recomandată de noi în programul oficial.
Ți-am pregătit mai jos cele mai importante analize care le fac de 2x pe an.
Abonează-te și citește mai departe: CLICK
Vei găsi explicații despre puls, circumferință la buric, deep sleep, REM Sleep, dar și lista completă cu analize pe care o refac la fiecare 6 luni cu intervalelel de referință pe care le urmăresc.
