Top 20 articole preferate
Prin clasa a 2-a mi-am dat seama că am o problemă cu greutatea.
Am ținut-o într-un yo-yo cu tot felul de diete timp de 20 de ani.
Acum 16 ani am pus burta pe carte și așa am scăpat de obezitate. Se întâmpla în 2010.
✅ TOTUL A ÎNCEPUT ÎN 2013
În 2013, am început să scriu pe Facebook despre ce m-a ajutat.
Nu știam atunci că scrisul avea să devină ceva mai mare decât mine.
La un moment dat, un cititor a lăsat un comentariu: „La Body Engineering cititul slăbește.”
Nu eu am inventat această propoziție.
A scris-o cineva ca tine, după ce a citit, după ce a simțit că ceva s-a schimbat în el.
„Cititul slăbește”
Va deveni titlul cărții care apare la Editura Niculescu.
La început Body Engineering era o pagină de Facebook cu 3 like-uri.
Dacă citești aceste rânduri înseamnă că semeni puțin cu mine și nu accepți oboseala, kilogramele în plus, chenarele în analize.
Ești curios, obișnuit să înveți lucruri noi în fiecare zi și vrei mai mult.
Mai multă sănătate, mai multă energie, un corp în care să te simți bine.
De fapt, Body Engineering ești… Tu.
✅ 4 MILIOANE DE ARTICOLE CITITE
Un deceniu mai târziu, în august 2023 m-am mutat cu scrisul pe Substack.
Pe scurt de atunci au trecut 953 de zile, timp în care am publicat 700 de articole,
Care au avut 3,9 milioane de citiri. Adică 125.000 în medie în fiecare lună.
Când văd aceste cifre, primul gând nu este mândrie. Este recunoștință.
Recunoștință pentru fiecare dimineață în care ai ales să deschizi un articol de-al nostru la cafeluță.
Îți mulțumesc pentru fiecare mesaj trimis. Pentru fiecare recomandare făcută unui prieten.
Tu ai dus această publicație pe locul 2 în România și pe locul 46 internațional la Health & Wellness.
Eu am scris. Dar tu ai făcut ca scrisul să conteze.
✅ MULȚUMESC PENTRU ATENȚIE
Când scriu la sfârșitul fiecărui articol „Mulțumesc pentru atenție”,
Vreau să știi că nu sunt vorbe goale.
În ziua de azi nimic nu este mai valoros decât atenția ta.
Ai putea să fii oriunde altundeva în acest moment. Și totuși ești aici.
Din acest motiv fac totul să îți ofer o lectură cât mai plăcută:
fraze scurte, ușor de citit;
capitole clare, ușor de urmărit;
fotografii profesionale care să îți mângâie retina;
zero reclame, zero comisioane, zero afilieri.
În fiecare articol pe care îl scriu vreau să îți arăt că prețuiesc atenția ta.
Înainte să continuăm, vreau să te ajut să explorezi mai ușor prin cele 700 de articole și zeci de ore de podcast video.
Dacă ești nou pe aici, iată cum poți găsi totul rapid.
✅ ARHIVA COMPLETĂ
Toate articolele într-un singur loc + buton de Search: CLICK
✅ CUPRINS PE CATEGORII
Te ajută dacă vrei să găsești rapid articole despre un subiect anume: CLICK
✅ PODCASTUL ZERO SMIORK
Pentru cei care nu au timp de citit și vor totul sumarizat în format video: PLAY
✅ SENSEI’S TOP 20
Am stat și am răsfoit tot ce am scris în 2025 (și până acum în 2026).
Nu după cifre, nu după articolele cele mai citite sau cele mai distribuite.
Ci după un singur criteriu:
Ce mi-a plăcut mie cel mai mult să scriu.
Articolele în care am simțit că am spus exact ce aveam de spus.
Cele la care am muncit cel mai mult și în care m-am regăsit cel mai bine.
Cele pe care le-aș trimite unui prieten bun dacă ar avea nevoie de un răspuns sincer.
Iată top 20 articole preferate din 2025, o listă subiectivă, personală și fără scuze pentru asta.
Mulțumesc pentru atenție.
Dacă și-a plăcut apasă pe inimioară și scrie un mesaj în comentarii.
PS: au ieșit 31 de articole, dar cine mai numără?
Super, mulțumim!