Dragi părinți...
Un copil cu părinți obezi are 75% șanse să ajungă la rândul lui un adult obez.
Iar cauza nu este una „genetică”, așa cum credeam și eu la un moment dat...
✅ PLINUȚĂ
Multe femei la 1.62-65 spun că sunt plinuțe la 75 de kilograme.
În realitate le este rușine să spună că bat 80 kg și că sunt obeze dpdv clinic.
„Dar Valentin, nu este adevărat…”
✍️ Calculează-ți BMI-ul și convinge-te: CLICK
✅ OBICEIURI
Copilul tău are aproape 80% șanse să ajungă obez la fel ca tine pentru că a moștenit obiceiuri proaste.
✅ ȘTII GLUMA AIA?
Pacient: You know doc, diabetes runs in my family.
Doctor: My best guess is no one runs in your family.
✅ EDUCAȚIE ZERO
Ai mâncat în fața lui mâncare gunoi (junk food), l-ai dus la Mec.
Ai avut Cola și Tedi tot timpul în frigider iar dulapul cu dulciuri a fost și este în continuare plin.
Ai început ziua cu fresh „organic” de portocale și ați mâncat împreună pâine prăjită cu nutella sau cereale cu lapte.
Când ieși în oraș îl dai voie să mănânce orice.
Să nu se frustreze copilul cumva.
Pâine, cartofi prăjiți, suculeț și binențeles desert. De fiecare dată.
Totul pentru că ai crezut campaniile de marketing de la TV și este oricum mai comod decât să faci schimbări.
Nici nu vrei să te educi de fapt.
Tu spui că „o viață ai” și orice afecțiune are cauze „genetice”, deci nu contează ce mănânci ce bei, ce dormi sau ce efort fizic faci.
Crezi că rezultatul e același.
✅ EDUCAȚIE FIZICĂ ZERO
Mâncarea de proastă calitate te face să „dormi pe tine” și…
În loc să ieși cu copilul să faceți activități în aer liber îi dai TABLETA și tu stai pe TELEFON.
Peste 5-6 ani o să te plângi la prieteni că tehnologia ți-a distrus copilul și a ajuns să nu citească.
Apropo când te-a văzut copilul pe tine cu o carte în brațe?
✅ VĂ CULCAȚI TÂRZIU
Nici nu-ți dai seama că s-a făcut 23:00 și te gândești că ar fi cazul să culci copilul.
După 3h cu ochii în tabletă eliberarea de melatonină este zero și cu greu adoarme pe la 12.
Ce bine că mai doarme dimineața o oră în mașină în drum spre școală.
E ok pentru că și tu mai ațipești la semafor...
Te plângi constant: „Copilul nu adoarme mai devreme de 12:00”.
Adevărul este că cei mici funcționează pe principiul „Monkey See - Monkey Do”.
Copiii fac ce fac părinții, nu ce le spun părinții să facă.
✅ NIȘTE LENEȘI
Când cineva spune că mai nou copiii sunt grași imediat „cineva” sare ca ars:
„Copiii din ziua de azi sunt niște leneși care stau toată ziua pe tabletă, nu cum era pe vremea noastră când băteam toată ziua mingea.”
Dai din cap aprobator și te gândești că al tău stă „doar un pic”.
„Cineva” de mai sus care bătea mingea când era copil se laudă de fiecare dată cum făcea el sport de performanță (odată).
Acum are 40 de ani, 50 de kg în plus și 2 copii „grăsuți” dar se consolează când îi aud pe bunici:
„Lasă că o să crească și se lungesc ei.”
✅ PAPANAȘI
Toată discuția despre copiii leneși are loc la restaurant.
Între timp ospătarul vine cu 5 porții generoase de papanași.
În fiecare farfurie vezi cocă fiartă în ulei de motor, 1/2 borcan de dulceață și jumătate de găleată de smântână.
Miliarde de calorii.
„Deep down inside” știi de fapt ce faci, dar ca să nu pari penibil față de prieteni te scuzi:
„De luni m-apuc de dietă, doar azi îmi mai fac de cap.”
După care îndemni copii: hai termină tot desertul…
✅ SOLUȚIA MAGICĂ
Nu vreau că crezi că doar am creat o falsă problemă doar ca să-ți vând eu soluția magică.
Problema există și este cât ce poate de reală și de gravă.
Soluții există, sunt 100% gratis, însă „permanentizarea” lor impun schimbări în modul de gândire.
Schimbarea de mindset se face prin educație, nu prin meniuri, numărat calorii sau cântăritul mâncării.
Dacă ai timp să citești…
Dacă vrei să începi treaba imediat ca un profesionist…
Ți-am pregătit un combo pe care nu cred că poți să-l refuzi.
Un pachet care conține acces complet la arhiva completă de articole cât și la cele 50 de module video noi din programul Weightless².
Ca să fii sigur că ți se potrivește poți consulta lista cu cele 50 de module video,
Și poți începe să vizualizezi chiar acum 5 dintre ele 100% GRATUIT.
Modulele A,F,G, J și R: CLICK