Vrei să slăbești mâncând pe săturate la fiecare masă:
fără să numeri calorii;
fără să cântărești mâncarea;
fără să mănânci la ore fixe;
fără să te antrenezi ca și cum ai participa la olimpiadă?
Normal că vrei. :)
Pe 16 septembrie se lansează programul nou. Dacă vrei să facem treabă împreună, înscrie-te pe lista de așteptare.
✅ VEZI O LECȚIE DIN PROGRAM
Am filmat pentru tine o lecție exact ca cele 100 din program. Același format, aceeași lungime, același fundal.
În 7 minute afli tot.
De unde am plecat, ce mănânci, ce conține programul, de ce te poți înscrie doar de 3 ori pe an și cum funcționează garanția.
Dacă preferi să citești, ai totul mai jos mult mai detaliat.
✅ DACĂ EȘTI NOU(Ă) PE AICI
Uite pe scurt cine sunt.
Mă chinui cu kilogramele de la 9 ani.
Cel mai mult am slăbit la 18 ani, în total 47 de kilograme. Nu a durat mult și am pus la loc o bună parte din ele.
Deși timp de un deceniu am alergat zeci de maratoane și triatloane, am tot ținut-o într-un yo-yo.
Am terminat chiar și Maratonul Piatra Craiului cu aproape 100 de kilograme…
Slăbeam 20-30 de kilograme în primele 4-5 luni, doar ca să le pun treptat înapoi până la sfârșitul anului.
✅ ÎN 2010 AM RENUNȚAT LA OBEZITATE
Abia în 2010 am slăbit ultima oară 30 de kilograme și de atunci, de 16 ani, mă mențin.
Diferența nu a fost altă dietă minune cu alimente exotice sau suplimente scumpe.
Știi ce am făcut diferit?
Am pus burta pe carte.
Studiul mi-a deschis ochii și mi-am schimbat complet modul de gândire despre cum să îmbin alimentația, mișcarea și somnul ca să slăbesc.
Pentru prima oară în viață am reușit să mă mențin 3 ani.
În acest timp, mai mulți prieteni și colegi pe care i-am ghidat să slăbească m-au încurajat să fac pasul către acest domeniu fascinant.
În 2013 am renunțat la cariera mea de inginer specializat în managementul riscurilor pe proiecte petroliere, mi-am luat un atestat de tehnician nutriționist și am început.
În ultimii 13 ani am fost privilegiat să ajut mii de oameni să slăbească.
✅ CE AM ÎNVĂȚAT DESPRE MENȚINERE
Vreau să îți mărturisesc ceva. Am slăbit în 2010, dar mi-a luat încă 16 ani să aflu multe dintre secretele menținerii.
Cele mai prețioase lecții le-am învățat alături de voi.
Voi, cei care ați venit la Body Engineering, ați participat la întâlnirile 1:1 sau v-ați înscris în programele noastre online.
Am greșit și am învățat împreună timp de mai bine de un deceniu.
Vreau să știi că îți sunt recunoscător pentru asta.
✅ DESPRE WEIGHTLESS³
Când ai kilograme în plus, ai un grad mai mic sau mai mare de rezistență la insulină.
Programul este despre ce ai de făcut ca să scapi de rezistența la insulină.
Dacă te gândești să te înscrii în program, citește cu atenție următoarele 2 articole
Weightless³ este cel mai complet și mai ușor de urmat program pe care l-am creat vreodată.
Este un program care a ajuns la maturitate. Conține esența experienței de 13 ani acumulate alături de membrii Body Engineering din toată lumea.
Și este cu adevărat primul program construit 100% pentru menținere și prevenție.
Adică sfaturile nu sunt despre slăbire rapidă, ci despre ce ai de făcut de azi:
ca să îți îmbunătățești analizele;
ca să slăbești într-un ritm normal;
și ca să te menții până la aniversarea de 100 de ani.
Mai jos găsești tot ce conține, cât costă și ce se întâmplă după ce te înscrii.
✅ DOAR DE 3 ORI PE AN
Organizăm doar 3 sesiuni de înscriere pe an: în ianuarie, de Paști și în septembrie.
Fereastra de înscriere ține 2 zile: 16 și 17 septembrie.
Nu e vreo cascadorie de marketing.
Motivul este simplu: avem o perioadă de inducție intensivă de 6 săptămâni, în care curba de învățare este exponențială.
Te ghidez pas cu pas, în etape bine stabilite:
cum parcurgi lecțiile video;
cum faci cumpărături;
cum îți pregătești mesele;
cum îți măsori progresul;
ce ai de făcut să dormi mai bine;
și de ce este crucial să îți faci analize.
Din experiența noastră de aproape un deceniu cu programe online, e mult mai bine să pornești odată cu un grup de oameni decât să începi singur, când apuci.
✅ ÎN AMFITEATRU
E ca și cum te-ai înscrie la facultate din nou și suntem împreună la cursuri și seminarii, săptămână de săptămână.
Ești la același nivel cu colegii tăi și nimeni nu se sfiește să întrebe o banalitate, pentru că toată lumea e la început de drum.
De cele mai multe ori, întrebarea ta primește răspuns înainte să apuci să o pui.
Chiar dacă nu ai entuziasm, voință de fier sau motivație, când pornește tot grupul odată cu tine, te duce valul.
Ca să reușești, trebuie doar să nu te împotrivești curentului.
Dacă ratezi fereastra asta, următoarea este abia pe 6-7 ianuarie 2027.
✅ CE CONȚINE PROGRAMUL
Programul are două părți: una teoretică și una practică.
Partea teoretică este formată din 100 de lecții video noi, filmate în 2026, de 5-10 minute fiecare, împărțite în 44 de module.
Partea practică este formată din:
grupul legendar de WhatsApp, deschis zilnic între 10:00 și 18:00, pentru orice întrebare îți trece prin cap;
un webinar LIVE de Q&A în fiecare marți, de la 18:00 la 19:00 (ora României);
sute de poze cu idei de mese conforme;
zeci de rețete video de 3-7 minute, filmate de mine în bucătărie, cu telefonul pe hotă;
ghidul de cumpărături cu 170 de alimente grupate pe 9 categorii.
Adică timp de un an, ai acces la tot ce avem mai bun. Ai toate informațiile într-un singur loc, structurate perfect, și pe mine alături de tine zi de zi.
Pentru prima oară mergi la sigur.
Dacă vrei să nu stai cu grijă, înscrie-te pe lista de așteptare și îți trimit un mesaj chiar în dimineața de 16 septembrie, exact când se deschid înscrierile.
✅ STRUCTURA LECȚIILOR VIDEO
Uite cum arată drumul, de la primul modul până la ultimul.
Peste cele 44 de module cu lecții video se adaugă partea practică: rețetele video, înregistrările webinarului săptămânal și ghidul de cumpărături.
Vezi? Nu primești niște meniuri sau o dietă anume.
Primești un sistem de management al greutății pe care să îl folosești toată viața.
✅ CÂT COSTĂ?
Programul este unul singur. Alegi doar dacă vrei și publicația cu articole.
Doar programul: 171 de euro pe an.
Primești tot: cele 100 de lecții video, grupul de WhatsApp, webinariile de marți, ghidul de cumpărături, ideile de mese și rețetele video.
Programul + articolele: 207 de euro pe an.
Exact același program, la care se adaugă abonamentul la publicația „Articole Body Engineering”.
Separat, abonamentul la publicația de articole costă 77 de euro pe an. În pachet îl iei cu 36.
✅ TE ÎNSCRII LA PREȚUL VECHI
Dacă ai fost vreodată la noi în program, te înscrii la prețul vechi.
Pentru tine programul rămâne 113 euro pe an, iar programul plus articolele 151 de euro, exact cum a fost în ultimii 4 ani.
Nu contează în ce program ai fost sau când: la 1:1 la sediu, în The Cube, în Mastermind, în Weightless 1 sau 2, sau în „Mură-n gură”.
Odată ce ai devenit membru Body Engineering, prețul tău nu mai crește niciodată.
Îți trimit un e-mail cu linkul de plată și te poți înscrie pe 15 septembrie, cu o zi înainte de lansarea oficială.
Iar dacă te înscrii acum prima oară, la 171, regula e aceeași și pentru tine. Cât timp rămâi în program, costul nu mai crește.
Dacă nu primești e-mailul până pe 15 dimineața, ne scrii pe WhatsApp la 0760.602.925 sau la info@body-engineering.com și îți trimite Corina linkul.
✅ MONEY BACK GUARANTEE
După ce te înscrii, ai la dispoziție 2 săptămâni în care:
parcurgi toate lecțiile video;
pui întrebări pe WhatsApp;
participi la webinarii.
Dacă în această perioadă simți că programul nu ți se potrivește, îți returnăm integral suma plătită.
Tot ce ai de făcut este să ne trimiți un e-mail la info@body-engineering.com.
E normal, nu are niciun sens să faci parte dintr-o comunitate cu care nu rezonezi.
Nu vreau să stai cu teama că pierzi niște bani.
Vreau să fii sigur(ă) că tot ce ai de pierdut în programul nostru sunt kilogramele, frustrările și chenarele din analize.
✅ CE SE ÎNTÂMPLĂ DUPĂ ÎNSCRIERE
Primești acces imediat la publicația programului oficial și începi să parcurgi lecțiile video.
Completezi formularul primit pe e-mail cu informațiile necesare: nume, e-mail, telefon și datele pentru factură, dacă este cazul.
Ești invitat(ă) pe WhatsApp până cel târziu sâmbătă, 19 septembrie, la 12:00, când grupul devine activ.
De restul ne ocupăm noi.
✅ CUM FUNCȚIONEAZĂ REÎNNOIREA
Ambele variante sunt abonamente anuale și se reînnoiesc automat.
Nu vreau să afli asta peste un an, așa că îți spun acum exact cum funcționează.
Anul viitor, cu două săptămâni înainte de reînnoire, primești un mesaj de reamintire.
Dacă nu mai vrei să continui, ne scrii și oprim abonamentul.
Iar dacă îți scapă mesajul și te trezești cu plata făcută, ne scrii și îți returnăm banii.
Vreau să rămâi în program pentru că ai primit de 100 de ori mai mult decât ai plătit, nu pentru că ai uitat să anulezi abonamentul.
✅ DACĂ AI DEJA ABONAMENT LA ARTICOLE
Nu plătești de două ori și nu rămâi nicio zi fără articole.
Uite exact ce se întâmplă, în funcție de ce alegi.
Dacă mergi pe varianta de 171: nu se schimbă absolut nimic. Abonamentul tău la articole rămâne exact cum e, separat, și îl plătești mai departe ca până acum.
Dacă optezi pentru varianta de 207: abonamentul tău separat la articole nu se mai reînnoiește. Merge până la data până la care l-ai plătit, deci nu pierzi nimic din el, iar din ziua următoare articolele îți vin din pachet.
Rămâi cu un singur abonament, o singură plată pe an și o singură dată de reînnoire. Nu ai nimic de făcut, ne ocupăm noi de tot.
Iar dacă ți se pare că ai pierdut ceva din perioada pe care o plătiseși deja, ne scrii și rezolvăm.
✅ ÎNTREBĂRILE CARE APAR CEL MAI DES
Sigur ai o mulțime de întrebări. Iată câteva răspunsuri sub formă de articole, puse în ordinea în care apar de obicei.
E pentru mine?
Dacă ai mai fost în program: CLICK
Pentru cine este programul: CLICK
De ce este imposibil să te menții: CLICK
Ce e diferit la metoda asta?
De ce slăbești mâncând pe săturate: CLICK
De ce nu te las să faci foamea: CLICK
De ce la noi slăbești fără sport: CLICK
Ce înseamnă mâncare normală: CLICK
I se mai spune și dieta bibelou: CLICK
Dar în cazul meu?
Pot să am încredere în tine?
Ce urmează?
Ce se întâmplă după ce te înscrii: CLICK
✅ EU SUNT INSTRUCTORUL TĂU
Uite, pe scurt ce am făcut din 2013.
Am fost speaker pe scena Teatrului Național din București, la invitația Fundației Regale Margareta a României.
Timp de 5 ani am fost instructor Wim Hof și preparatorul fizic al lui Paul Georgescu, campion mondial la înot în ape înghețate.
Am organizat sute de workshopuri cu prezență fizică pentru membrii din comunitate, la diverse companii, în zeci de grădinițe, școli și licee.
Din august 2023 am publicat 800 de articole pe publicația Substack „Articole Body Engineering”, care au fost citite de peste 4 milioane de ori.
Publicația este în Top 50 Substack global la categoria Health & Wellness și în Top 3 în România.
Dacă vrei să afli mai multe despre activitatea mea din ultimii 13 ani, te rog să parcurgi acest articol: CLICK
Poți descoperi povestea mea în „Dosar România”, documentarul despre obezitate difuzat la TVR, la care am contribuit și eu.
✅ MAI AI ÎNTREBĂRI?
Dacă ai neclarități ne poți scrie un e-mail la:
info@body-engineering.com
Sau rapid pe WhatsApp:
0760.602.925
Colega noastră Corina îți răspunde zilnic, în timp real, în intervalul 10:00 - 18:00.
✅ ÎȚI TRIMIT REMINDER
Înscrierile se deschid pe 16 septembrie și se închid pe 17.
Dacă nu vrei să stai cu grija că ai ratat momentul, pot să îți trimit un mesaj chiar în dimineața de 16 septembrie, exact când se deschid înscrierile.
Bună, e nevoie să fac vreo analiză de sânge înainte de a începe? Mulțumesc