Despre Body Dysmorphia
Dismorfofobie, tulburare dismorfică corporală sau cum s-o mai numi îl literatura de specialitate.
Te uiți la ăsta, te uiți în oglindă. Te uiți din nou la ăsta, din nou în oglindă.
Și deși poate arăți decent, poate chiar mai bine decât majoritatea prietenilor tăi șprițari și tutungii care doar o viață au…
Ți se înfiripă o idee în creier.
„Nu arăt suficient de bine”
Toți oamenii din jur te complimentează și îți spun că arăți foarte bine.
Dar te uiți pe instagram zi de zi și această idee capătă și mai mult contur.
Și ajungi să insiști că nu este așa.
Tu spui că ești încă gras și că nu arăți suficient de bine.
S-ar putea să ai foarte mare dreptate și să mai ai mult de muncă până la dezideratul tău.
Dar ce te faci dacă într-adevăr chiar arăți bine, dar te uiți în oglindă și încă te vezi gras?
Cred că mulți oameni care slăbesc trec temporar prin această stare, (să nu-i zic afecțiune) numită:
Tulburare dismorfică corporală
Nu mă înțelege greșit.
Nu spun nicio secundă că este nu ok să îți dorești mai mult, să arăți mai bine.
Nu spun:
să nu cauți constant soluții să îți îmbunătățești alimentația;
să nu cauți soluții să renunți la zahăr, făină, alcool, ulei și tutun;
să nu cauți soluții să îți îmbunătățești rutina de antrenament.
să nu îți planifici mai bine ziua și să dormi mai mult.
Dar uite-te la pozele astea
Nu o să îți vină să crezi, dar așa arătam în 2021 (aveam 86 kg la 1.85m înălțime) și încă mă vedeam gras.
Știi de ce? Pentru că trebuia să fie o lumină bună și să sug burta un pic ca să se vadă pătrățelele bla.
Toate persoanele din jurul meu îmi spuneau că arăt perfect, că nu trebuie să mai slăbesc.
Dar în mintea mea, mă vedeam gras și visam să mai slăbesc vreo 3 kilograme ca să arăt foarte bine.
După o lună de la pozele astea urma să ajung la urgență cu coste rupte, degete de la picior rupte, rinichi rupt.
Despre accidentul cu bicicleta am scris aici:
Remediu pentru dismorfie
Sigur că pentru orice afecțiune sau tulburare există un remediu.
Remediul găsit de mine a fost: să mă îngraș…
Când mă uit în ce formă extraordinară eram, îmi vine să plâng. (glumesc)
Când mă uit la poze îmi dau seama că atunci arătam foarte bine și acum într-adevăr am de dat jos 5 kg.
A trebuit să pierd acea formă foarte bună ca să pot să mă repoziționez mintal despre cum arată / cum ar trebui să arate în mod realist corpul meu.
Dacă treci prin ceva similar sper să te ajute măcar un pic povestea mea.
Acum nu te gândi că sunt diform sau ceva. Greutatea mea variază între 88 și 92 din 2021.
Uite mai jos o poză la ultimul Teambuilding la mici cu membrii Body Engineering.
Avem și un video drăguț de la eveniment: CLICK
✅ 50 MODULE VIDEO NOI
Între iunie și august am filmat modulele video noi și greutatea mea a variat între 89 și 92 kg.
🎥 Poți vizualiza 5 dintre ele în ghidul oficial 2025 de mai jos.
Apropo de Wolverine
A ajuns la această formă după ce o echipă de 8 oameni l-a ajutat timp de 1 an și jumătate.
De la bucătar personal, la nutritionist, medici, până la antrenori și tot pachetul.
Dă click pe poză și ascultă ce zice.
Peste 18 luni de super disciplină mai pune și 2-3 zile de fasting cu apă înainte de filmări, plus niște lumini, plus efecte speciale și editare.
Deci calmează-te, nu ai cum să ajungi așa vreodată.
Nu ai nici cunoștințele, nici voința, nici perseverența, nici geneticul, nici milioane de dolari și echipe de oameni care să stea după fundul tău.
Continuă lectura cu încă 3 articole
Mulțumesc pentru atenție.
Arată că îți pasă de munca mea și apasă pe butonul de mai jos.
Pentru 1 leu pe zi eu mă angajez să îți livrez de luni până vineri câte un articol fierbinte la 06:00.
Și în calitate de membru al elitei am grijă întoteauna să primești câte ceva în plus. 😏
Ps: nu uita de Black Friday, da? Să nu zici că nu ai știut.
