Este la modă să cumperi suplimente, este ultimul trend, noua fiță.
Practic cred ca cel mai important este sa iti placa la gust.
Indiferent, scurgi bine apa, sosul de tomate (are ulei si zahar) sau uleiul.
Important este sa le mananci cu placere. 🫡
Am găsit cele mai gustoase :) De la Lidl, sardine fara oase și piele. M-am speriat puțin că pe eticheta scrie 22g grăsimi dar apoi am verificat și unii producători scriu valorile nutriționale ale întregului conținut, adică și cu uleiul aferent.
Important este să conțină piele dar mai ales OASE. Pentru că acolo sunt mineralele de care avem mare nevoie. Oasele fac sardina „super aliment”.
Oase/piele ok ... Dar mă omoară solzii ...
Nu esti bebelus continua sa te plangi.
Daca esti adult: Suck it up.
Detest smiorcaiala.
Practic cred ca cel mai important este sa iti placa la gust.
Indiferent, scurgi bine apa, sosul de tomate (are ulei si zahar) sau uleiul.
Important este sa le mananci cu placere. 🫡
Am găsit cele mai gustoase :) De la Lidl, sardine fara oase și piele. M-am speriat puțin că pe eticheta scrie 22g grăsimi dar apoi am verificat și unii producători scriu valorile nutriționale ale întregului conținut, adică și cu uleiul aferent.
Important este să conțină piele dar mai ales OASE. Pentru că acolo sunt mineralele de care avem mare nevoie. Oasele fac sardina „super aliment”.
Oase/piele ok ... Dar mă omoară solzii ...
Nu esti bebelus continua sa te plangi.
Daca esti adult: Suck it up.
Detest smiorcaiala.