Si eu merg pe jos de prin noiembrie, din cauza traficului care ma obosea prea mult. Am 3 puncte de lucru și circul pe jos între ele. Nu am multe kg de dat jos, însă îmbunătățirea sănătății psihice e maximă. Acum mă bucur și de soare, și de natură, și de toate.
Buna Valentin. Cand spui 7-10k pe zi te referi la ce inregistreaza bratara la final de zi sau 8 km(10k) facuti si masurati separat? Multumesc
SEPARAT, desigur. 😈💀
Salutare! În acel grup aveți și webinar în fiecare marți, să înțeleg? 😊
Exact. Chiar azi am actualizat 3 articole despre program: https://bodyengineering.substack.com/p/2a265ed0-9e64-46bb-ac97-24212150dff1
Si eu merg pe jos de prin noiembrie, din cauza traficului care ma obosea prea mult. Am 3 puncte de lucru și circul pe jos între ele. Nu am multe kg de dat jos, însă îmbunătățirea sănătății psihice e maximă. Acum mă bucur și de soare, și de natură, și de toate.
Execelent! Da!
❤️❤️❤️