Despre ce este vorba mai exact în program?
Este o întrebare pe care o primesc frecvent de la cititorii noi.
O să fac o scurtă prezentare a programului care-i ajută pe oameni să slăbească 50-60-70 sau chiar 80 kg.
✅ PE SCURT
Există 2 tipuri de program:
cu articole incluse;
fără articole.
🏆 Cu articole
Primești experiența completă cu acces nelimitat timp de 1 an la:
50 de module video noi filmate în 2024;
aplicație dedicată pentru vizionarea modulele video;
legendarul grup de WhatsApp (8h / zi);
webinar live Q&A (1h / săpt);
+ arhiva completă de articole Substack.
Onorariu: 151 Eur / an
Te poți înscrie doar în ianuarie, de Paști sau în Septembrie.
🏆 Fără articole
Primești experiența completă cu acces nelimitat timp de 1 an la:
50 de module video noi filmate în 2024;
aplicație dedicată pentru vizionarea modulele video;
legendarul grup de WhatsApp (8h / zi);
webinar live Q&A (1h / săpt);
Dacă ai deja abonament la publicația de articole onorariul pentru program este 113 Eur/an.
Te poți înscrie doar în ianuarie, de Paști sau în Septembrie.
✅ STRUCTURA
Programul este format din parte de teorie și parte practică.
Partea de teorie este formată din:
50 de lecții video pe care le poți umări în aplicația dedicată, pe laptop, tabletă sau chiar pe TV.
peste 700 de articole. Pentru că diavolul este în detalii.
Partea de practică este formată din:
suport zilnic pe un grup de WhatsApp (10:00 și 18:00);
un webinar LIVE în fiecare marți de la 18:00 (60 min).
✅ MODULELE VIDEO
Programul este conceput pentru cei care sunt obișnuiți să învețe lucruri noi și sunt preocupați de dezvoltare personală.
Dacă îți place să te uiți la seriale atunci programul cred că ți se potrivește.
Programul este ca un serial de 5 sezoane cu câte 10 episoade.
Poți parcurge lista cu cele 50 de module video aici:
✅ NU FACEM MENIURI, OK?
Trebuie să știi că noi ne ocupăm de educație pentru toată familia, nu de conceput meniuri.
Te învățăm cum să îți faci singur „meniul zilnic” pe viață ca să nu mai ai nevoie vreodată de nutriționiști.
Noi te învățam cum să slăbești, dar mai ales să te menții:
fără să numeri calorii;
fără să cântărești mâncarea;
fără să mănânci la ore fixe;
fără să faci sport ca și cum ai participa la olimpiadă.
Dacă o să spui că nu ai timp să vezi module video și vrei să îți facă cineva meniuri caută pe google pe altcineva. O să găsești sigur ce îți dorești.
Pe măsură ce parcurgi modulele video sau când ești la cumpărături sigur vei avea constant întrebări.
După înscriere ești invitat pe un grup de WhatsApp dedicat membrilor unde poți întreba orice îți trece prin cap. Aici este acțiunea.
Pe grup primești zilnic:
răspunsuri instant la întrebările tale;
poze cu idei de mese, rețete;
motivație pentru mers pe jos, exerciții;
cărți, studii, articole relevante.
Vezi că e militărie cu reguli foarte stricte. Grupul conține doar întrebări și răspunsuri. Nu există discuții inutile, spam, glume sau pisicuțe drăguțe.
✅ WEBINARII
În cadrul programului participi (dacă poți) în fiecare marți de la 18:00 alături de membri din toată lumea la un webinar LIVE.
În cadrul webinarului poți primi răspunsuri mult mai detaliate pentru contextul tău specific.
Fiecare webinar este înregistrat și disponibil 7 zile.
✅ ANALIZE
O mică listă de analize și modulele video te vor ajuta să înțelegi mai bine unde ești azi.
Dar motivul cel mai important să îți faci analize înainte și după 3 luni „de program” este că rezultatul pozitiv va fi gaz pe focul motivației.
Ce poate fi mai motivant decât să vezi după 3 luni că ai slăbit 10-15 kg și că toate analizele tale arată mai bine?
(Medicul tău este cel care evaluează analizele, nu noi.)
Lista de analize basic la BioClinica costă 333 lei. Poți să te duci fără programare.
Nu avem afiliere cu ei, nu trebuie să le spui că vii de la Body Engineering sau ceva.
✅ „NU AM MOTIVAȚIE”
Încă ceva, dacă încă îți mai cauți motivația să slăbești să știi că sunt șanse mici să o găsești la noi în program.
Noi suntem campioni la a-ți livra informația și procesul de implementare.
Dacă zecile de kilograme, chenarele în analize și neputința nu te motivează,
Citește niște cărți cu Tony Robbins, du-te la terapie și revino când ești pregătit(ă) ALL IN.
Te rog să nu ne pierdem timpul.
Este foarte important să începi doar atunci când arzi de motivație.
✅ APROPO DE MOTIVAȚIE
Știi ce am observat în 10 ani?
Oameni la pământ, încep programul fără pic de motivație, dar pe măsură ce kilogramele se topesc constant săptămână de săptămână se transformă în supernovă!
Înveți făcând, nu contemplând. La fel este și cu motivația. Motivația vine din progres.
Am scris câteva articole pe acest subiect.
✅ DAR NU MĂNÂNC…
„Valentin dar dacă nu mănânc pește mi se potrivește programul?
„Dar dacă nu mănânc carne?”
„Dar dacă nu mănânc lactate și brânză?”
📚 Află dacă ți se potrivește programul: CLICK