Necesarul de proteine pentru copii
Primul lucru pe care vrea să îl menționez din start este că NU RECOMAND batoane proteice pentru consum zilnic și nu am afilieri cu Farmacia Tei, Lidl sau orice altă entitate fizică sau juridică.
Am scris un ghid detaliat despre cum aleg batoane proteice aici: CLICK
Și aici o continuare cu o comparație ca să înțelegi mai bine nuanțele: CLICK
Ghidul batoanelor proteice 2025: CLICK
Batoane proteice sunt doar niște dulciuri marketate deștept.
Dar întotdeauna există și excepții de la regulă. Despre asta este vorba azi.
✅ PENTRU COPII
Există momente când copiii se trezesc târziu și nu mai avem timp de mic dejun.
Sau pur și simplu au mâncat foarte bine cu o seară înainte (sute de grame de friptură) și iaurt cu dulceață făcută de mine fără niciun strop de zahăr adăugat.
Apare dilema:
Îi las să se ducă la școală doar cu 1 măr, apă și caserola de mâncare pentru prânz sau le dau un baton de proteine pe drum?
Răspunsul este întotdeauna un baton de proteine top pe drum (fără zahăr, cu cât mai multe proteine).
Când vine vorba despre alimentația copiiilor cel mai important aspect este atingerea sau (de preferat) depășirea cantităților zilnice recomandate de proteine.
Aceasta este bătălia zilnică pe care o duc cu ei de 10 ani de când s-au născut.
Mai departe urmează o sinteză despre necesarul de proteine pentru copii, cum îl atingem cu ușurință și desigur noile batoane descoperite acum 2 zile.
„De nota 20” - cum s-a exprimat Eric.
Necesarul de proteine pentru copii
Ok, bănuiesc că prima întrebare care îți vine în minte ar fi cât este necesarul de proteine pentru copii.
Toarnă-ți o vază de cafea și să începem.
Apasă pe "Upgrade to paid".
Primești și acces la întreaga arhivă de articole premium.
Costă doar 1 leu / zi.
