Podcast despre creșterea masei musculare și longevitate cu Cosmin Tănase (2h50)
Bună dimineața și spor la cafelutsă,
Tocmai am publicat un nou episod din podcast-ul Zero Smiork!
Cred că acest episod îți va schimba modul în care privești exercițiile fizice.
În această discuție aprofundată îl avem invitat pe Cosmin Tanase,
Colegul nostru de la Body Engineering, consultant în nutriție și fitness acreditat Menno Henselmans și autor al publicației Physique Engineering.
✅ ÎNCĂ 2 PODCAST-URI
Dacă totul decurge conform planului, până la sfârșitul anului vom publica încă 2 podcast-uri.
De ce sunt italienii slabi deși mănâncă zilnic paste? 🇮🇹
Am explorat acest paradox într-un nou episod din podcast-ul Zero Smiork alături de Cosmin Tănase și invitata noastră, Cecilia Mocanu, director la Școala Internațională Italiană Aldo Moro.
Cecilia ne-a oferit o perspectivă foarte valoroasă asupra educației lor alimentare și a stilului de viață mediteraneean.
Despre alimentație și sănătatea dentară, spălatul pe dinți, sport și copii
Trei ore și jumătate a durat discuția pe care am avut-o cu Vlad Nita.
Vlad este medic stomatolog, speaker, co-fondator al Magazinului de Stoma și autor al publicației Substack Stomatologie pe românește.
Da, am vorbit și despre fresh-uri. 😏