Este OK dovleacul în procesul de slăbire?
După o vară de înghețate, berici, tone de pepeni și kilograme în plus te întrebi dacă o plăcintă cu dovleac este ok, nu-i așa?
✅ SĂNĂTOS
Încă mai crezi că…
„Plăcintă făcută în casă” e ceva sănătos?
Habar nu am cum se face plăcinta cu dovleac așa că am căutat pe dr. Google și m-a trimis imediat la Jamila bla.
Pentru aluat: 400g făina, 7 linguri zahăr, 7 linguri lapte, 7 linguri de ulei, 1 ou, s.a.
Pentru umplutură: 1,5 kg dovleac mărunțit, 150g zahăr, s.a.
Plăcinta de dovleac e ca orice prăjitură din comerț, are zahăr, făină și ulei.
✅ PARCĂ NU ȘTII
Ce, nu știi ce îngrașă? Îți spun eu ce dacă nu știai.
Exact ce găsești în gălețile electorale: zahăr, făină și ulei.
Cele mai ieftine, mai sărace nutritiv și mai dense calorice alimente din univers.
Mai e ceva, când mănânci în oraș o plăcintă / prăjitură, o porție are 200g.
Când îți faci acasă ditamai tava, porția are… 2 kile.
✅ LĂTURI
O plăcintă de dovleac înseamnă de fapt 2 kile de zahăr, făină, ulei și niște dovleac.
Plăcintă care odată făcută TREBUIE mâncată pentru că…
E păcat să arunci mâncare.
Eu cred că zahăr, făină și ulei nu e „mâncare” ci lături pentru porc.
Acum mi-a picat fisa…
Zahăr, făină, ulei, dovleac sunt alimente 100% vegane și 100% de post.
Ca să nu te miri de Crăciun cum ai mai pus încă 4 kg din septembrie, deși aveai în plan să slăbești 10…
Îți reamintesc cu ce te vei îngrășa până la Crăciun
Dacă ții post: cu struguri, must, dovleac, covrigi, covrigei, apoi post cu soia, pâine, cartofi prăjiți, pilaf, soia, tofu, zacuscă cu pâine, gem pe pâine, margarină pe pâine, crenvuști și parizer vegan samd.
✅ DOVLEAC LA CUPTOR
Decent ar fi, mă gândesc să faci dovleac la cuptor.
Mai departe vei descoperi o mulțime de informații despre dovleacul plăcintar.
Abonează-te și continuă lectura. Primești de 100x mai mult înapoi: CLICK
