Despre importanța fibrelor
În 99% din cazuri am nevoie de un trigger de prin comentarii sau de prin discuțiile zilnice cu membrii de pe grupurile oficiale ca să mă pun pe scris.
Azi, de exemplu, bombardam grupul de WhatsApp cu argumente pro fibre și tot insistam:
„Hai să facem tot posibilul să pontăm minimum 1.2 kg de legume zilnic.”
Prezentam farfuria mea cu ouă, somon de la IKEA și 450g de legume congelate.
Zice cineva:
„O să-i trimit aceste materiale unei prietene care a zis că este anormală cantitatea de legume pe care o avem în program. Argumentul ei era că atâtea legume măresc stomacul.”
Abonează-te (7.7 Eur / lună) și continuă lectura: CLICK
E 1 leu pe zi, dar primești de 100x mai mult înapoi.
Te bucuri de peste 100 de paragrafe premium cu sfaturi practice.
