Ce se întâmplă imediat după ce te înscrii în program?
Înscrierile se închid azi, 7 ianuarie la 22:00.
Dacă încă eziți, probabil e pentru că nu știi exact în ce te bagi. Vreau să eliminăm orice mister.
Avem o metodologie clară, un proces bine definit și un sistem care nu te lasă să te pierzi pe drum.
Dacă încă mai ai întrebări despre program apasă PLAY.
1. Primul e-mail: Formalitățile
Imediat după înscriere, primești un e-mail în care îți cerem datele necesare pentru a începe legal și organizat.
Avem nevoie de:
Numele complet și datele pentru facturare dacă este cazul (pentru contabilitate);
Numărul de telefon (pentru grupul de lucru de pe WhatsApp);
Obiectivele tale și ce așteptări ai de la noi. (Vrem să știm exact unde vrei să ajungi).
2. Tehnologia: Aplicația Substack
Pentru o experiență premium, te rugăm să instalezi aplicația Substack (e gratuită).
Acolo vei găsi toate modulele video și articolele programului, structurate elegant, ușor de urmărit de oriunde.
Practic ai acces instant pe telefon într-o aplicație dedicată la module video, rețete, liste de cumpărături / analize. Totul într-un singur loc.
3. Marea curățenie: Testul de sinceritate
În Modulul 3, intitulat „Înainte să începi”, trecem la treabă.
Primul pas este curățenia în dulapuri, frigider ți congelator.
Dacă vrei să urmezi un plan de alimentație (oricare ar fi acela) ce sens are să ai în casă mâncare gunoi (Nutella, chipsuri, biscuiți).
Poate doar dacă vrei să te sabotezi singur(ă). Atunci mai bine nu te înscrii.
4. La cumpărături cu Cosmin: Logistica succesului
După ce ai făcut curățenia generală, trecem la aprovizionare.
Nu te lăsăm să ghicești ce ai de luat, îți dăm „mura-n gură” tot ce ai nevoie:
Liste de cumpărături în modulul 3 selectate pe magazinele tale preferate (Kaufland, Lidl, Metro, Sezamo).
Material video „Cu Cosmin la cumpărături”, vezi exact ce alegem și de ce.
Podcast video cu 70 de produse atent selecționate în episodul 2 (2h20).
Totul ca să îți facem tranziția cât mai ușoară către o alimentație densă nutritiv, care să te ajute să slăbești fără stres.
5. Analizele medicale: Oglinda sănătății tale
Îți recomandăm o listă specifică de analize. Sfatul meu?
Mergi la recoltare imediat ce te-ai înscris (ideal joi sau vineri).
Cea mai mare satisfacție a membrilor noștri nu e doar progresul de pe cântar,
Ci îmbunătățirea rezultatelor din analize după 3 luni de program.
Le faci la început și după 3 luni de program (la fix chiar înainte de Paști) și mergi cu ele la medicul tău pentru interpretare.
6. Măsurători
Imediat după înscriere, parcurgi Modulul 4, intitulat „Cum măsori progresul”.
Dincolo de cântar, care nu întotdeauna arată progresul real, ne bazăm pe date concrete și obiective. Iată ce ai de făcut:
Faci fotografii: din față, spate și profil (sunt doar pentru tine, ca referință vizuală);
Măsori circumferința: la nivelul buricului, cu un centimetru de croitorie (sau un cablu de încărcat telefonul);
Proba pantalonilor: alegi acea pereche în care acum nu intri, dar în care vrei să arăți și să te simți bine peste 6 luni.
Așa cum spunea Peter Drucker, părintele managementului modern: “What gets measured, gets managed.”
Adică în limba română, ceea ce se măsoară, se poate gestiona (și îmbunătăți).
Fără aceste puncte de reper, nu avem cum să știm unde te afli și cât de repede te îndrepți spre obiectivul tău.
7. Grupul de WhatsApp: Centrul de comandă
Sâmbătă, 9 ianuarie, la ora 12:00, se deschide oficial grupul de lucru.
Până atunci, am pretenția să fi parcurs deja primele 25 de module video.
Grupul are reguli stricte: întrebare și răspuns.
Fără glume, fără spam, fără politică, fără „pisicuțe și floricele” și fără păreri neavizate.
Înplus, fiecare zi are o tematică clară:
Monday Motivation / Tuesday Q&A / Smiork Wednesday / Pump Thursday / Report Friday / Shopping Saturday.
8. Webinarul de marți: Întâlnirea comunității
Primul webinar live de întrebări și răspunsuri are loc marți, pe 13 ianuarie, la ora 18:00, pe Google Meet.
Acesta este momentul în care te vei întâlni cu sute de membri din toată lumea.
Este spațiul nostru unde ne cunoaștem mai bine și avem șansa să dezvoltăm răspunsuri mult mai detaliate și nuanțate decât pe chat.
M-aș bucura ca până atunci să ai toate cele 50 de module video vizionate. De ce?
Pentru că avem nevoie de un cadru comun de discuție.
Dacă spui că „nu ai timp” să vizionezi modulele video, înseamnă că acest program nu este pentru tine.
Nu îți face griji dacă nu poți participa live. Poți lăsa întrebările tale în avans, noi îți vom răspunde și webinarul va fi înregistrat.
Înregistrarea va fi disponibilă timp de 7 zile.
9. Money Back Guarantee
Ai 14 zile să testezi tot: comunitatea, webinariile, modulele video, podcast-ul.
Dacă simți că nu ne potrivim mănușă, ne trimiți un e-mail la info@body-engineering.com și îți returnăm banii integral.
Este normal, nu are sens să faci parte dintr-o comunitate cu care nu rezonezi.
Dar reține: odată intrat în program, voi pune constant presiune pe tine.
Te verific în timp real (pot vedea exact ce module ai parcurs), te scot la tablă și te scot din zona de confort.
Dacă vrei cu adevărat să faci treabă, îți dau cuvântul meu că fac tot ce este nevoie să te ajut.
Dar dacă încă nu ai luat decizia să renunți la obezitate, mai bine așteaptă sesiunea următoare de înscrieri.
10. Pachete cu întâlniri 1:1 (VIP)
Trebuie să recunosc că programul, în formatul actual, nu este perfect pentru toată lumea.
Cei mai mulți oameni vor avea rezultate bune în programul de grup, dar există întotdeauna excepții.
Există oameni, de obicei în poziții de top management,
Care chiar nu au timp să parcurga zeci de module și vor să primească totul pas cu pas, personalizat.
Pentru ei, avem pachete cu sesiuni 1:1 săptămânale timp de 3 luni cu colegul meu, Cosmin Tanase.
Sunt doar 10 locuri în ianuarie, 10 de Paști și 10 în septembrie. Nu e o schemă de vânzări, atât permite timpul lui.
Onorariu: 3.500 lei.
Update: Între timp au rămas doar 6 pachete, membrii din comunitate se înscriu deja, deci probabil până sâmbătă vor mai rămâne doar 2 sau 3 disponibile.
Dacă vrei să scapi de kilograme, de cearcăne și de chenarele roșii din analize, apasă butonul de mai jos. Nu ai nimic de pierdut.
Știi de ce se înscriu oamenii, de fapt?
Nu neapărat pentru informații.
Hai să fim serioși: dacă vrei doar să slăbești, nu ai nevoie de un program sofisticat.
Tai zahărul, făinoasele, alcoolul, mergi pe jos și kilogramele zboară.
La fel ca și mine, ai reușit și tu asta probabil de zeci de ori. Slăbirea nu e rocket science. Dar menținerea este.
Iar secretul menținerii printre altele este apartenența la o comunitate de oameni care te susțin.
Nu avem testimoniale
De mai bine de 4 ani am decis să nu mai publicăm poze „before & after”. Știi de ce?
Pentru că Body Engineering nu este un centru de înfometare care îți dă niște meniuri.
Body Engineering este o comunitate de oameni educați care vor să facă prevenție, să fie sănătoși, să trăiască mai mult și mai bine.
Dacă vrei cu adevărat să faci o schimbare, apasă butonul de mai jos.