Câteodată să pierzi înseamnă să câștigi
Apropo de e-mail-urile astea…
Mărturisesc că pe de o parte detest să fac marketing și sales,
Dar pe de altă parte, făcând asta de mai bine de un deceniu, recunosc a cam început să-mi placă să te perpelesc pe toate părțile.
Așa e și cu dieta, cu exercițiile sau dormitul devreme.
La început chiar nu are cum:
să îți placă să nu mai mănânci pizza, dulciuri, pateuri sau tot felul de mâncăruri super apetisante;
să îți placă să renunți la paharul sau sticlele de vin:
să îți placă să ieși din zona de confort și să faci niște mișcare;
sau să renunți la serialele preferate ca să te culci mai devreme.
Crezi că mie mi-a fost ușor la început? Normal că nu mi-a fost.
Am început de sute de ori să slăbesc până am reușit să găsesc soluții simple, plăcute și sustenabile.
Înțeleg că este un efort colosal din partea ta să te pună cineva să faci ce nu ai chef (și să mai și plătești pentru asta…)
Dar mizez pe un singur lucru.
Cu o doză de nebunie și entuziasm să începi și să te ții de treabă câteva săptămâni.
Dacă reușești asta, cred că este suficient. Știi de ce?
Pentru că nimic nu este mai motivant decât să vezi cum te topești de la o săptămână la alta.
Apoi totul va merge pe pilot automat.
Știu din experiența cu mii de oameni că fără să faci cine știe ce eforturi,
Este foarte probabil să dai jos 10-15 kg până de Crăciun (în 3 luni).
Acum doar imaginează-ți pentru o secundă cum te-ai simți în ajun cu 10 kilograme mai puțin.
Nu ar fi cel mai tare cadou?
Știi și tu, nu e ca și cum îți spun povești de adormit copiii.
Când pierzi kilograme, ai doar de câștigat:
mai multă energie;
mai multă încredere în tine;
un ten mai curat, un somn mai bun;
și admirația celor din jur.
Dacă îți place să înveți lucruri noi, nu cauți meniuri prestabilite sau cineva să îți spună ce și cât să mănânci la fiecare masă,
Apasă pe butonul de mai jos și începem treaba chiar acum.
Vezi câteva module video, faci marea curățenie, te duci la cumpărături. De marți faci parte din grupul de WhatsApp.
Știi cum spunem la Body Engineering?
Înveți făcând, nu contemplând.
Dacă ai picat despre altă planetă și nu știi despre ce este vorba în programul oficial citește aici: CLICK
Încă ceva, sesiunea de înscriere în programul oficial se închide mâine, duminică la 20:00.
Chiar nu aș vrea să te pierd și să amâni pentru ianuarie.
Dar până la urmă știi ce este cel mai important?
Să te înscrii doar când ești 100% hotărât(ă) să faci treabă,
Ca să poți să aloci ceva timp și energie pentru soluțiile propuse de noi, nu înainte.
Mulțumesc pentru atenție.